สร้างภูมิคุ้มกัน เสริมเกาะป้องกัน
ห่างไกลจากไวรัสโควิด-19
เพราะการแพร่ระบาดของไวรัสโคโรน่าหรือ Covid-19 ในประเทศไทยยังไม่เบาบางลงเลย ทำให้การเฝ้าระวังและป้องกันตัวเองจากการติดเชื้อโรคจึงเป็นเรื่องที่ใกล้ตัวสำหรับทุกๆคน
เพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ เราจำเป็นต้องปฏิบัติตนอย่างมีวินัยและมีความรู้ที่ถูกต้อง หนึ่งในวิธีลดความเสี่ยงในการติดเชื้อโควิดจากการสัมผัส นั่นคือ หลีกเลี่ยงการไปในที่สาธารณะ หรือที่ที่มีผู้คนแออัด ด้วยการกักตัวอยู่กับบ้านและพยายามอยู่บ้านให้มากที่สุด
โดยสิ่งที่ควรปฏิบัติเมื่อต้องกักตัวอยู่กับบ้าน (Stay At Home) มีดังต่อไปนี้
1. ดื่มน้ำเยอะๆ
ควรดื่มน้ำในทุกๆครึ่งชั่วโมง ให้ได้ 2-3 ลิตรต่อวัน
2. รับประทานอาหารปรุงสุก
อาหารควรปรุงเสร็จด้วยความร้อน และดีที่สุดคือควรแยกทานคนเดียวแบบเว้นระยะห่างๆ
3. ออกกำลังกาย
ควรออกกำลังกายเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ เพราะการออกกำลังกายจะทำให้หัวใจของเราเกิดการสูบฉีดเลือดเพื่อไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกายได้ดีขึ้น และยังช่วยทำให้เซลล์แต่ละเซลล์ได้รับออกซิเจนที่เพียงพอ ส่งผลให้การทำงานของเซลล์เป็นไปได้ด้วยดี
และทำให้เซลล์นั้นๆมีความแข็งแรงมากขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้เม็ดเลือดขาวแข็งแรงและเพิ่มจำนวนมากขึ้น ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายดีขึ้น ทั้งนี้ควรหมั่นออกกำลังกาย 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมง สัปดาห์ละ 3-4 วัน
เพื่อเสริม ‘สร้างภูมิคุ้มกัน’ ให้แข็งแรง โดยสามารถเลือกออกกำลังกายแบบง่ายๆ เช่น เดินในบริเวณบ้าน เต้นแอโรบิค โยคะ เป็นต้น
4. พยายามทำให้ตัวเองไม่เครียดและพักผ่อนให้เพียงพอ
ควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 7-8 ชั่วโมง โดยการนอนหลับให้เพียงพอจะช่วยเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรงขึ้น ควรเข้านอนก่อน 4 ทุ่มของทุกคืน เพื่อให้ร่างกายสามารถหลั่งโกรทฮอร์โมนได้ในปริมาณมาก
โดยสารนี้จะช่วยชะลอวัย ช่วยฟื้นฟูการทำงานของสมองและร่างกายจะหลั่งสารแห่งความสุขออกมา ทำให้ร่างกายเกิดความกระปรี้กระเปร่า ซึ่งภายในห้องนอนควรมืดสนิทเพื่อให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนเมลาโทนิน (Melatonin) ที่ช่วยให้การนอนหลับดีขึ้น
5. หลีกเลี่ยงควันบุหรี่
เพราะในควันบุหรี่มีสารพิษมากมายที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และพื้นที่ที่มีการสูบบุหรี่ เพื่อไม่ให้ร่างกายของเรามีโอกาสได้รับควันบุหรี่เข้าสู่ร่างกาย ซึ่งจะทำให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายอ่อนแอลงได้
4. ทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย
สำหรับคนที่รักสุขภาพและนิยมทานอาหารเสริมเพื่อช่วยในการดูแลสุขภาพ ก็สามารถเลือกรับประทานสารเสริมอาหารที่ช่วยเสริม ‘สร้างภูมิคุ้มกัน’ ของร่างกายให้แข็งแรงขึ้นได้ ตัวอย่างเช่น
▷ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีส่วนประกอบของเบต้ากลูแคน ซึ่งได้ชื่อว่าเป็นอาหารของเม็ดเลือดขาว จะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้เม็ดเลือดขาวกลุ่ม NK Cell หรือเม็ดเลือดขาวนักฆ่า ที่ไวต่อการกำจัดเชื้อแบคทีเรีย เชื้อไวรัสและเชื้อก่อโรคชนิดอื่นๆ
โดยช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรงขึ้น กระตุ้นการทำงานของเม็ดเลือดขาวให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
▷ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีสารสกัดบร็อคโคลี่ ที่ให้สารสำคัญ Sulforaphane (ซัลโฟราเฟรน) ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพระบบภูมิคุ้มกันขั้นพื้นฐานและความไวต่อการกำจัดสิ่งแปลกปลอมของเม็ดเลือดขาว
▷ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีไฟโตสเตอรอล สารต้านอนุมูลอิสระ เช่น โคเอนไซม์คิวเทน อัลฟ่าไลโปอิก ที่ช่วยเสริม สร้างภูมิคุ้มกัน ให้แข็งแรง
▷ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีวิตามินต่างๆ รวมทั้งแร่ธาตุที่จำเป็นอย่างครบถ้วน เช่น วิตามินซี วิตามินอี ที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย
▷ ผลิตภัณฑ์ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณสูง เช่น SOD เอนไซม์ซุปเปอร์ออกไซด์ดีสมิวเทส ที่ช่วยให้เซลล์ในร่างกายแข็งแรงสร้างภูมิต้านทานให้แข็งแรง
4 อาหารเสริมช่วย “สร้างภูมิคุ้มกัน”
ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่ควรทานเพื่อช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกายในช่วงโรคโควิด-19 ระบาด มีดังต่อไปนี้ 
1) PHYTAPLEX (ไฟต้าเพล็กซ์)
ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของภูมิคุ้มกันในการต่อสู้กับเชื้อแบคทีเรียและไวรัส ทำให้เม็ดเลือดขาวทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น รวมถึงช่วยต้านอนุมูลอิสระที่อยู่ภายในร่างกาย
โดย PHYTAPLEX ประกอบด้วยกรดอัลฟ่าไลโปอิก โคเอนไซม์คิวเท็นและเบต้าแคโรทีน ช่วยให้เม็ดเลือดขาวชนิดต่างๆแข็งแรงขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น ทั้้งในเรื่องของการต่อสู้กับเชื้อโรคและสิ่งแปลกปลอมชนิดต่างๆที่เข้าสู่ร่างกาย
และยังมีนวัตกรรม Nutrix Matrix ที่สารอาหารสามารถถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้อย่างรวดเร็วในปริมาณสูงสุดและยังนำพำสารสำคัญเข้าสู่เซลล์เป้าหมายได้อย่างตรงจุดอีกด้วย
- ราคา :
1,250 บาท(จัดโปรลดราคาเหลือ 1,100 บาท ตั้งแต่เดือน พ.ค. – มิ.ย. 2564) - ปริมาณ : 30 แคปซูล/กระปุก
- ดูรายละเอียดสินค้าเพิ่มเติม » Click เลย «
2) VISTAPLEX (วิสต้าเพล็กซ์)
โดย VISTAPLEX ประกอบด้วยวิตามิน 12 ชนิด และแร่ธาตุ 9 ชนิดที่จำเป็นต่อการดูแลสุขภาพ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง อวัยวะต่างๆทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ส่งผลให้ภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น
ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระจากมลภาวะที่เป็นพิษ รักษาสมดุลของระดับฮอร์โมน และช่วยเพิ่มการทำงานของร่างกายให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น
- ราคา :
1,350 บาท(จัดโปรลดราคาเหลือ 1,200 บาท ตั้งแต่เดือน พ.ค. – มิ.ย. 2564) - ปริมาณ : 30 แคปซูล/กระปุก
- ดูรายละเอียดสินค้าเพิ่มเติม » Click เลย «
3) NUTRIGA (นูทริก้า)
ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย ช่วยลดการอักเสบจากการติดเชื้อ ป้องกันความเสื่อมของเซลล์และปรับสมดุลให้แก่ร่างกาย โดย NUTRIGA มีสารสำคัญคือ Beta Glucan ที่สามารถกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายได้เป็นอย่างดี
และมีสารสกัดจากเห็ดหลินจือที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรง รวมถึงมีสารสกัดอีกหลากหลายชนิดที่ช่วยให้เซลล์ในร่างกายของเราแข็งแรงขึ้น
- ราคา : 1,450 บาท
- ปริมาณ : 30 เม็ด/กล่อง
- ดูรายละเอียดสินค้าเพิ่มเติม » Click เลย «
4) S VERA PLUS ALOE VERA (เอสเวร่า พลัส อะโลเวร่า)
น้ำว่านหางจระเข้ S VERA PLUS ช่วยลดปฏิกิริยาการอักเสบต่างๆภายในร่างกาย ช่วยต่อต้านและยับยั้งการแบ่งตัวของเซลล์มะเร็งและเชื้อไวรัส ทั้งยังมีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพคือ ช่วยให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายแข็งแรงขึ้น
กระตุ้นการทำงานของเม็ดเลือดขาว ป้องกันการเกิดเซลล์มะเร็ง ต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อไวรัส
- ราคา : 1,200 บาท
- ปริมาณ : 750 มล./ขวด
- ดูรายละเอียดสินค้าเพิ่มเติม » Click เลย «
☆ รีวิวผู้ใช้จริง ☆
Case 1 : คุณหนุ่ย กำแหง ชวนประสิทธิ์ อายุ 67 ปี
“ก่อนหน้ามีอาการอ่อนเพลีย ไม่ค่อยมีแรง เป็นหวัดบ่อย หลังกินนูทริก้า 1 เม็ดทุกวัน ใส่ใจร่างกาย พักผ่อนมากขึ้น เดินออกกำลังกายทุกเช้า ทำให้รู้สึกมีเรี่ยวแรงสดชื่น ภูมิคุ้มกันดีขึ้น ป่วยและเป็นหวัดน้อยลงด้วยครับ”
Case 2 : คุณวรรณา เจริญใจ
“ก่อนทานน้ำว่าน S Vera Plus มีอาการจุกเสียด แน่นท้อง เกล็ดเลือดต่ำ ไม่มีแรง เริ่มอ่อนเพลีย ผิวแห้งและแสบร้อน นอนไม่ค่อยหลับและรู้สึกไม่สดชื่น
แต่หลังจากทานน้ำว่านหางจระเข้ อาการต่างๆดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เกล็ดเลือดดีขึ้นตามลำดับ มีแรงไม่เหนื่อยง่าย ไม่อ่อนเพลีย ผิวพรรณชุ่มชื้น ไม่แห้งกระด้าง ทานแล้วเห็นผลตั้งแต่ขวดแรกเลยค่ะ“
☆ รีวิวการจัดส่งสินค้า ☆
บทความที่น่าสนใจ
บทความแนะนำ
