วิตามินเสริม ต้านแก่
เสริมสุขภาพผู้สูงอายุ
เพราะช่วงวัย 50 ปีขึ้นไป ร่างกายมีแต่ความถดถอยและเสื่อมลง การดูแลสุขภาพให้ได้รับโภชนาการที่สมดุลจึงเป็นเรื่องสำคัญ เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เป็นประโยชน์อย่างครบถ้วน ทำให้ร่างกายมีภูมิต้านทานที่แข็งแรง
ไม่ติดเชื้อและเจ็บป่วยได้ง่าย มีีความต้านทานโรคร้ายต่างๆรวมถึงชะลอความเสื่อมของร่างกายได้ ดังนั้นการเสริมสุขภาพของผู้สูงอายุด้วย วิตามินเสริม แร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระจึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างมาก
เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆได้ ทำให้ลดค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาล ร่างกายแข็งแรงมีภูมิต้านทาน คุณภาพชีวิตดีและมีความสุขในชีวิตช่วงบั้นปลาย โดยการดูแลผู้สูงอายุสามารถทำได้ด้วยการเลือกอาหารที่มีสารอาหารสำคัญดังต่อไปนี้
1. วิตามินบี12 (Vitamin B12)
ผู้ที่กินอาหารมังสวิรัติหรือมีปัญหาเรื่องระบบย่อยอาหาร มีความเสี่ยงต่อการขาดวิตามินบี12 เพราะวิตามินชนิดนี้พบในอาหารประเภทเนื้อสัตว์และต้องอาศัยน้ำย่อยในระบบทางเดินอาหารช่วยในการดูดซึม
หากขาดวิตามินบี12 อาจทำให้เกิดโรคโลหิตจางชนิดเพอร์นิเซียส (Pernicious Anemia) ทำให้ไขกระดูกผลิตเม็ดเลือดแดงไม่สมบูรณ์ การขนส่งออกซิเจนไปยังเซลล์ต่างๆทั่วร่างกายลดลง จะมีผิวซีด มีอาการคลื่นไส้
หายใจติดขัด ท้องอืด น้ำหนักตัวลดลง มีความผิดปกติของระบบประสาทและการทรงตัวในแต่ละวัน ชายและหญิงอายุ 50 ปีขึ้นไป ควรได้รับวิตามินบี12 วันละ 2.4 ไมโครกรัม
2. วิตามินดี (Vitamin D)
ช่วยดูดซึมแคลเซียม ป้องกันโรคกระดูกอ่อนในคนสูงอายุ ถ้าขาดวิตามินดี จะส่งผลให้กระดูกบริเวณขา ไขสันหลังและเชิงกรานมีรูปร่างผิดปกติ อาการที่ปรากฏชัดคือ หลังโก่ง ปวดข้อ ปวดกระดูกและฟันผุง่าย
ในแต่ละวัน ผู้ที่อายุ 50 ปีขึ้นไป ควรได้รับวิตามินดีเป็น วิตามินเสริม อย่างน้อยวันละ 10-15 ไมโครกรัม
3. วิตามินอี (Vitamin E)
เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ต่างๆภายในร่างกาย ที่สำคัญคือสามารถช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์สมอง จากงานวิจัยของสมาคมแพทย์อเมริกันพบว่าการได้รับวิตามินอีจากอาหารอย่างเพียงพอ
มีผลช่วยชะลอความเสื่อมของสมองในผู้สูงอายุ ส่งผลให้มีความจำดีกว่าคนในวัยเดียวกัน ดังนั้นผู้สูงอายุควรได้รับวิตามินอีวันละ 15 มิลลิกรัม
4. แคลเซียม (Calcium)
ช่วยชะลอการสลายของมวลกระดูก หากคนในวัยนี้เคลื่อนไหวร่างกายน้อยหรือขาดการออกกำลังกาย เช่น นั่งรถเข็นหรือนอนพักฟื้น ความแข็งแรงของกระดูกจะยิ่งลดลง รวมถึงยารักษาโรคบางชนิด
เช่น โรคหืด โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ หากกินติดต่อกันเป็นเวลานานๆ มีผลต่อการลดความหนาแน่นของมวลกระดูก เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกพรุนในแต่ละวัน ชายและหญิงอายุ 50 ปีขึ้นไป ควรได้รับแคลเซียมวันละ 1,000 มิลลิกรัม
5. วิตามินซี (Vitamin C)
เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคต้อกระจก เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน อีกทั้งยังช่วยในการบำรุงผิวสำหรับผู้สูงอายุอีกด้วย จึงถือได้ว่าวิตามินซี เป็น วิตามินสำหรับผู้สูงอายุ
โดยในแต่ละวันคนอายุ 50 ปีขึ้นไป ควรได้รับวิตามินซีวันละ 1,000 มิลลิกรัม
6. สารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant)
เป็นสารที่ช่วยปกป้องร่างกายจากอนุมูลอิสระ เนื่องจากอนุมูลอิสระเป็นสาเหตุที่ทำให้เซลล์ในร่างกายของเราเสื่อมลง เมื่อเซลล์ในอวัยวะต่างๆถูกอนุมูลอิสระโจมตี ก็จะเกิดการอักเสบในระดับเซลล์
ทำให้เกิดเป็นโรคแห่งการเสื่อมต่างๆ เข่น โรคมะเร็ง โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคไตวายเรื้อรัง เป็นต้น ดังนั้นสารต้านอนุมูลอิสระจึงมีความจำเป็นอย่างมาก
โดยเฉพาะ Primary Anitoxidant หรือสารต้านอนุมูลอิสระระดับปฐมภูมิ ซึ่งประกอบด้วย Superoxide Dismutase (SOD) , Catalase , Glutathione Peroxidase ที่ทำหน้าที่กำจัดอนุมูลอิสระที่เป็นสาเหตุที่ทำให้เซลล์ในอวัยวะต่างๆเสื่อมลง
โดยเฉพาะอนุมูลอิสระที่รุนแรงที่สุดที่สามารถทำอันตรายลึกถึงระดับ DNA ภายในเซลล์ ที่ทำให้ DNA กลายพันธุ์จนกลายเป็นเซลล์มะเร็งได้ นั่นก็คือ ซุปเปอร์ออกไซด์ (Superoxide) ซึ่งสามารถถูกกำจัดได้โดยเอนไซม์ซุปเปอร์ออกไซด์ดิสมิวเทส (SOD) นั่นเอง
ในแต่ละวันคนวัย 50 ปีขึ้นไป ควรได้รับสารต้านอนุมูลอิสระยิ่งสูงมากยิ่งดี แต่ถ้าเป็น SOD ควรได้รับประมาณ 4 ล้าน Units
นอกจากนี้เรายังสามารถดูแลสุขภาพในวัย 50 ปีขึ้นไปได้ด้วยอาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุ ที่จะเน้นการป้องกันอาการสมองเสื่อม อัลไซเมอร์ สายตาเสื่อม โรคกระดูกพรุน และเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ซึ่งมีดังต่อไปนี้
—————-———
อาหารเสริมสำหรับคนวัย 50-70 ปี
—————-———
1) Flow
โฟลว์ (Flow) คืออาหารเสริมบำรุงสมองและระบบประสาท ที่จะช่วยในการเพิ่มประสิทธิภาพความจำ ฟื้นฟูระบบประสาทและหลอดเลือดสมอง โดยอุดมไปด้วยสารสกัดจากใบแปะก๊วย และยังช่วยในการป้องกันภาวะสมองเสื่อม
– – – – – – – – –
รายละเอียดสินค้า
– – – – – – – – –
ราคา : 1,300 บาท (30 แคปซูล/กล่อง)
เลข อย. : 24-1-20555-1-0405
วิธีทาน : ทานวันละ 1 แคปซูลหลังอาหารเช้า
ดูเพิ่มเติม : https://goo.gl/pgD2jh
2) Target
อาหารเสริมบำรุงสายตาและดูแลดวงตา โดยมีลูทีน สารสกัดจากบลูเบอร์รี่ รวมทั้งวิตามินเอ ที่จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการมองเห็นรวมทั้งยังบำรุงสายตาให้ดียิ่งขึ้น
– – – – – – – – –
รายละเอียดสินค้า
– – – – – – – – –
ราคา : 1,250 บาท (30 แคปซูล/กล่อง)
เลข อย. : 24-1-20555-1-0162
วิธีทาน : ทานวันละ 1 แคปซูลหลังอาหารเช้า
ดูเพิ่มเติม : https://goo.gl/fK4DWq
3) น้ำเอนไซม์ S.O.D
เป็นน้ำเอนไซม์ต้านอนุมูลอิสระที่อุดมไปด้วยเอนไซม์ Superoxide Dismutase (SOD) จากผักผลไม้ 5 สี ที่จะช่วยชะลอวัย ต้านแก่ ลดความเสื่อมของเซลล์ ช่วยให้เซลล์แข็งแรงขึ้น ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคร้ายต่างๆ
– – – – – – – – –
รายละเอียดสินค้า
– – – – – – – – –
ราคา : 2,290 บาท (ุปริมาณ 600 ml/ขวด)
เลข อย. : 10-3-06255-1-0237
วิธีทาน : เท S.O.D ผสมกับน้ำในอัตราส่วน 1:1 (ครั้งละ 15 มล.) ทานวันละ 1 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม : https://goo.gl/fYh8bv
4) น้ำว่านหางจระเข้ S Vera Plus
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพจากพืชสมุนไพรว่านหางจระเข้ ด้วยกรรมวิธีบรรจุพิเศษที่ทำให้คงความสดของเนื้อว่านหางจระเข้และคุณค่าไว้อย่างเต็มเปี่ยม เมื่อทานเป็นประจำ ทำให้ร่างกายแข็งแรง เพิ่มภูมิต้านทาน
ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ลดการขยายตัวของเซลล์มะเร็งและเชื้อไวรัส โดยน้ำว่านหางจระเข้ S Vera Plus นั้นไม่ใส่สีและสารกันบูด สามารถทานได้ต่อเนื่อง
– – – – – – – – –
รายละเอียดสินค้า
– – – – – – – – –
ราคา : 1,100 บาท (ุปริมาณ750 ml/ขวด)
เลข อย. : 73-1-05036-2-0051
วิธีทาน : ทานก่อนอาหารเช้าและเที่ยง ครั้งละ 30 มล.
ดูเพิ่มเติม : https://goo.gl/2jqAHS
5) Nutriga
อาหารเสริมเพื่อฟื้นฟูเซลล์ ช่วยเพิ่มภูมิต้านทาน อุดมด้วยเบต้ากลูแคนที่ขึ้นชื่อในเรื่องการกระตุ้นระบบภูมิคุ้มก้ันของร่างกาย และยังมีสารสกัดจากสมุนไพรจีนที่ช่วยบำรุงร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น (1) เห็ดหลินจือ ที่ช่วยต้านมะเร็ง ป้องกันการเกิดโรคหัวใจขาดเลือด
(2) โสม มีสรรพคุณช่วยปรับสมดุลร่างกาย ลดความอ่อนเพลียและช่วยฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกัน เรียกได้ว่าเป็นอาหารเสริมที่เหมาะสำหรับคนที่มีอายุในช่วง 50-70 ปี
– – – – – – – – –
รายละเอียดสินค้า
– – – – – – – – –
ราคา : 1,450 บาท (ุ30 เม็ด/กล่อง)
เลข อย. : 24-1-20555-1-0069
วิธีทาน : ทานวันละ 1 เม็ดก่อนนอน
ดูเพิ่มเติม : https://goo.gl/ZV8VnC
6) Deer
อาหารเสริมแคลเซียมที่ช่วยบำรุงกระดูกและข้อ ลดอาการปวดข้อและข้อเสื่อม ด้วยคุณค่าจากกระดูกอ่อนปลาฉลามและแคลเซียมที่ดูดซึมได้ดีที่สุด ในรูปแบบของผงชงดื่ม รสชาติอร่อย ทานง่าย
– – – – – – – – –
รายละเอียดสินค้า
– – – – – – – – –
ราคา : 1,350 บาท (ุ15 ซอง/กล่อง)
เลข อย. : 24-1-20555-1-0381
วิธีทาน : ชงทานวันละ 1 ซอง ก่อนอาหารเช้า
ดูเพิ่มเติม : https://goo.gl/aTUAKP
– – – – – – – – –
ขั้นตอนสั่งซื้อสินค้า
– – – – – – – – –
การจัดส่ง : จัดส่งฟรี ผ่านระบบจัดส่งของบริษัท แจ้งโอนเงิน 2-3 วันของถึงมือ
ติดต่อ : แอดไลน์ (ฐิสา) Line ID : s7514 หรือกดปุ่มข้างล่างเพื่อแอดไลน์อัตโนมัติ
บทความที่น่าสนใจ
บทความแนะนำ
