[Acid foods & Base foods]

สิ่งสำคัญที่สุดในการปรับสมดุลร่างกายเพื่อลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็ง คือ การ ปรับสมดุล จากการทานอาหาร โดยอาหารที่เรากินเข้าไปทุกวัน แม้ว่าเราจะเลือกกินอาหารที่ดี ถูกสุขลักษณะแล้ว

แต่เชื่อหรือไม่ว่าอาหารเหล่านั้นอาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้หากมีค่าความเป็นกรดสูงเกินไปและขาดสมดุล

โดยเราจะจำแนกชนิดความเป็นกรดด่างของอาหารจากผลสุดท้ายทางปฏิกิริยาเคมี ที่เกิดขึ้นหลังจากอาหารเหล่านั้นผ่านขบวนการย่อยอาหารจนเรียบร้อยแล้ว

ดังนั้น ค่าความเป็นกรดด่าง นั้น ไม่ได้วัดจากรสชาติของอาหารที่ลิ้นเราสัมผัสได้ ยกตัวอย่าง ผลไม้ซึ่งมีรสเปรี้ยว เช่น ส้ม มะนาว สับปะรด

เมื่อเรารับประทานเข้าไปแล้ว หลังจากย่อยแล้วส่วนที่เหลือจะมีค่าความเป็นด่าง เราจึงจัดให้ผลไม้เหล่านี้อยู่ในกลุ่มอาหารที่ทำให้ร่างกายเป็นด่าง

ค่าความเป็นกรด-ด่าง (pH)

การวัดค่าความเป็นกรดด่าง จะใช้ค่าที่เรียกว่าค่าpH โดยเราจะแบ่งออกเป็นตัวเลข ตั้งแต่ 1- 14 ซึ่งมีวิธีการวัดด้วยกันหลายวิธี เช่น ใช้กระดาษลิตมัส หรือใช้พีเอชมิเตอร์

ถ้าค่าที่วัดออกมาได้มีค่ายิ่งน้อย ยิ่งมีความเป็นกรดสูง ถ้าค่ายิ่งมากยิ่งมีความเป็นด่างสูง ดังนั้น ค่าpH ที่ 1-6 จะจัดว่ามีสภาวะเป็นกรด

ส่วนpH ที่ 8-14 จัดว่ามีสภาวะเป็นด่าง และ pH 7 คือ ไม่มีความเป็นกรดเป็นด่าง และจะถือว่ามีค่าเป็นกลาง

ภาวะความเป็นกรด-ด่างในร่างกาย

ร่างกายเรามีเลือดอยู่ประมาณ 5 ลิตร หรือคิดเทียบกับร้อยละ 7-8 ของน้ำหนักตัว โดยเลือดจะประกอบไปด้วย น้ำเลือด,เกล็ดเลือด,เม็ดเลือดแดง และเม็ดเลือดขาว

น้ำเลือด (พลาสมา)

เป็นส่วนประกอบส่วนมาก ประมาณ 55%ของเลือดทั้งหมด มีหน้าที่หลักคือ ลำเลียงเอ็นไซม์ ฮอร์โมน แก๊ส แร่ธาตุ วิตามิน และสารอาหารประเภทต่างๆ ที่ผ่านการย่อยมาแล้วไปให้เซลล์และรับของเสียจากเซลล์ส่งไปกำจัดออกนอกร่างกาย

ซึ่งน้ำเลือดจะมีสภาวะเป็นด่างเล็กน้อยโดยมีค่าpH อยู่ประมาณ 7.4 เพื่อให้กระบวนการทำงานในร่างกายจะเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพที่สุด โดยเฉพาะการย่อยอาหารและดูดซึม รวมไปถึงการขจัดของเสียออกจากร่างกาย

สาเหตุของภาวะกรดเกินในร่างกาย

สาเหตุหลักๆที่ทำให้ร่างกายมีความเป็นกรดสูง ได้แก่ ความเครียด สารพิษ เชื้อโรค และอาหารที่เรารับประทาน โดยอาหารที่ทำให้ร่างกายเกิดสภาวะเป็นกรด เราก็ควรลดการบริโภคลง ได้แก่

• อาหารประเภทแป้งและคาร์โบไฮเดรต โดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกที่ขัดสีจนขาวแล้ว
• อาหารที่มีส่วนผสมของน้ำตาลโดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำตาลทรายขาวและผลิตภัณฑ์จากน้ำตาล
• ขนมหวาน ไอศกรีม ผลไม้กระป๋อง น้ำอัดลม
• ของหมักดอง น้ำส้มสายชู
• น้ำชา กาแฟ และเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์
• เนื้อสัตว์ทุกชนิดรวมทั้งนมวัว

ภาวะกรดเกินของร่างกาย

ปกติแล้วขบวนการต่างๆในร่างกายทั้งการหายใจ การย่อยอาหาร การไหลเวียนโลหิต การผลิตฮอร์โมน จะทำงานร่วมกันอย่างเป็นระบบเพื่อควบคุมสมดุลกรด-ด่าง (ค่าpH) ภายในร่างกาย

• เมื่อร่างกายมีภาวะเป็นด่าง เซลล์ต่างๆจะแข็งแรง เนื่องจากเซลล์จะได้รับสารอาหารที่จำเป็นและออกซิเจนอย่างเพียงพอ
• ในภาวะที่ร่างกายเป็นกรดมากเกินไปจะส่งผลทำให้ปริมาณออกซิเจน และสารอาหารที่เซลล์ควรได้รับน้อยลงไปด้วย

เมื่อเซลล์ขาดออกซิเจนนานๆจะก่อให้เกิดความผิดปกติในร่างกายส่วนต่างๆ เกิดการคั่งค้างของของเสียรอบๆเซลล์ ก่อให้เกิดความเสื่อม ความเจ็บป่วยและโรคต่างๆ ตามมาได้

โดยเฉพาะเซลล์มะเร็งซึ่งจะเจริญได้ดีในสภาวะที่เป็นกรด พบว่าที่ค่า pH ที่สูงกว่า 7.4 เล็กน้อย เซลล์มะเร็งจะหยุดการพัฒนาหรือแพร่กระจาย และที่ระดับ pH 8.5 เซลล์มะเร็งจะตาย แต่เซลล์ที่ดีจะยังมีชีวิตอยู่

อาการเมื่อร่างกายมีภาวะเป็นกรด

1. เหนื่อยง่าย ไม่ค่อยมีแรงในการออกกำลังกาย

2. ผิวแห้งหยาบ ไม่ชุ่มชื้น

3. อ้วน ลงพุง

4. เกิดอาการภูมิแพ้บ่อย ป่วยง่าย

5. สิวเห่อ กลากเกลื้อน

6. เกิดอาการเหน็บชาตามข้อต่อต่างๆ

7. ภาวะกระดูกพรุน

อาหารเพิ่มความเป็นด่างให้ร่างกาย

อาหารที่ดีต่อสุขภาพ และเหมาะสำหรับการปรับสมดุลร่างกาย คือ อาหารที่ทำให้เกิดของเสียที่มีค่าความเป็นกรดน้อยที่สุด หรืออาหารที่ทำให้เกิดสภาวะเป็นด่าง

ได้แก่ อาหารประเภทผักและผลไม้ โดยเฉพาะสาหร่าย หน่อไม้ฝรั่ง แตงกวา มะเขือเทศ ถั่ว ผักกาด ผักชีฝรั่ง เครื่องเทศ หัวหอม คึ่นฉ่าย แครอท ฟักทอง มะนาว ส้ม สับปะรด กีวี่ เชอรี่ สตรอเบอรี แตงโม กล้วย แอปเปิ้ล อะโวคาโด

การกินอาหารที่มีสภาพเป็นกรดให้น้อยลง และเพิ่มปริมาณอาหารที่เป็นด่างให้มากขึ้น จึงจำเป็นสำหรับคนที่ต้องการมีร่างกายแข็งแรง

เราควรบริโภคอาหารที่ทำให้ร่างกายเกิดสภาวะเป็นด่างคิดเป็นสัดส่วนประมาณ 70-80%ของอาหารทั้งหมด เพื่อให้ได้สมดุลกรดด่างที่เหมาะสม รวมไปถึงการดื่มน้ำมากๆ

หรือรับประทานอาหารเสริมที่มีฤทธิ์เป็นด่าง หายใจลึกๆยาวๆ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และควบคุมความเครียด เท่านี้ก็จะทำให้เรามีสุขภาพดีต่อไปแล้ว

บทความที่น่าสนใจ

• ปรับสมดุลร่างกาย ป้องกันมะเร็งด้วย Nutriga
• กำจัดอนุมูลอิสระด้วยเอนไซม์ SOD
• เบต้ากลูแคน กับ การรักษาโรคร้ายต่างๆ

The post ปรับสมดุล จากอาหารที่ทานเพื่อต้านมะเร็ง appeared first on TisaTrendy : Wellness & Smart Living.

ด้วยโปรโมชั่น Nu Oxy สุดคุ้ม “ซื้อ1แถม1”

ด้วยนวัตกรรมเพื่อสุขภาพที่ทันสมัย ผลิตจากประเทศอเมริกา ทำให้ได้อาหารเสริมคุณภาพ Nu Oxy ที่ช่วยเติมออกซิเจนให้กับร่างกาย

เสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ล้างสารพิษ ปรับสมดุลและช่วยให้สุขภาพดี

อาหารเสริมหนึ่งเดียวที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายกว่า 78 ชนิด เอนไซม์กว่า 34 ชนิด และกรดอะมิโน 17 ชนิด เรียกว่าใน 1 หยดของ Nu Oxy ก็เต็มเปี่ยมไปด้วยสุดยอดอาหารธรรมชาติ

อยากสุขภาพดีแบบง่ายๆด้วย Nu Oxy เพียงแค่หยด Nu Oxy ลงในน้ำสะอาด หรือ น้ำผลไม้ 1 แก้ว แล้วคนด้วยช้อนพลาสติก จากนั้นดื่มวันละ 2-3 ครั้ง และควรเขย่าขวดก่อนดื่ม

ปกติแล้วผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่ใช้เทคโนยีที่ทันสมัยแบบนี้มักจะมีราคาสูง ซึ่งอาหารเสริม Nu Oxy ขนาด 30 มล. ราคา 2,200 บาท แต่สามารถทานได้กว่า 1-2 เดือน

โดยสารอาหารยังคงประสิทธิภาพอย่างครบถ้วน เพราะผ่านการสกัดด้วยกระบวนการ ‘ความเย็นยิ่งยวด’ (Cryogenic)

และถือเป็นโอกาสดีสำหรับคนรักสุขภาพที่ต้องการดูแลร่างกายให้แข็งแรง สุขภาพดีด้วย Nu Oxy เพราะเรามีโปรโมชั่นสุดคุ้มค่า

“ซื้อ1แถม1” สำหรับเดือน มกราคม 2561 นี้ เพื่อให้สามารถดูแลสุขภาพกันได้ยาวนานและต่อเนื่องมากขึ้น
——————————–

รายละเอียดโปรโมชั่น

——————————-

เงื่อนไข : ซื้ออาหารเสริมออกซิเจน Nu Oxy 1 ชิ้น (ราคาปกติ 2,200 บาท ) แถมฟรีอีก 1 ชิ้นทันที

ระยะเวลาโปรโมชั่น : วันนี้ – 31 มกราคม 2561

วิธีสั่งซื้อ : แจ้งโอนเงินชุดละ 2,200 บาท (จัดส่งฟรี 2-3 วันสินค้าถึงมือ) ติดต่อสั่งซื้อได้ที่ ฐิสา Line ID : s7514

เพราะออกซิเจนคือสิ่งที่สำคัญต่อร่างกายของมนุษย์ ไม่ว่าจะเป็นการช่วยเผาพลาญสารอาหาร จำเป็นต่อการทำงานของอวัยวะทุกส่วน ช่วยในการสร้างภูมิคุ้มกัน

ช่วยขจัดของเสียและสารพิษในร่างกาย ดังนั้นสุขภาพที่ดีวัดจากออกซิเจนในร่างกายที่เพียงพอ มาเสริมออกซิเจน เติมสารอาหารที่สำคัญให้กับร่างกายด้วย อาหารเสริม Nu Oxy กันนะคะ

บทความที่น่าสนใจ

• อาหารเสริมออกซิเจน Nu Oxy ปรับสมดุล เพิ่มภูมิคุ้มกัน
• อาหารเสริมภูมิคุ้มกัน Nutriga
• ชะลอวัย ลดแก่และสุขภาพดีด้วยเอนไซม์ S.O.D

The post สุขภาพดีด้วยโปรโมชั่น Nu Oxy “ซื้อ1แถม1” appeared first on TisaTrendy : Wellness & Smart Living.

กระตุ้นภูมิคุ้มกัน ล้างสารพิษ ปรับสมดุลร่างกาย

สุขภาพดีด้วยผลิตภัณฑ์เสริมออกซิเจนนูอ๊อกซี่ Nu Oxy ที่อุดมไปด้วยสุดยอดสารอาหารธรรมชาติ ที่จะช่วยปรับสมดุลให้กับทุกระบบของร่างกาย

เติมอ๊อกซิเจน กระตุ้นภูมิคุ้มกัน ช่วยให้สุขภาพดีแบบง่ายๆ แค่หยดลงในน้ำแล้วดื่ม

Nu Oxy 1 หยด ประกอบไปด้วย 

• ออกซิเจน Oxygen

• เกลือแร่และแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับร่างกาย 78 ชนิด ซึ่งเป็นสารจากธรรมชาติ

• เอนไซม์ 34 ชนิด

• กรดอะมิโน 17 ชนิด

• มีสารสกัดจากข้าวสาลี

• มีอัตราทางชีวภาพสูงกว่าวิธีการอื่นถึง 95%

• สารละลายทางไฟฟ้า (Electrolyte Solution)

• ไม่มีแอลกอฮออล์และไม่มีกลูโคส

สารอาหารสำคัญ ก็ยังคงประสิทธิภาพอยู่ครบถ้วน เพราะ Nu Oxy ผ่านกระบวนการสกัดด้วยวิธีความเย็นยิ่งยวด(Cryogenic) 

——Q & A——

ทำไม อาหารเสริมออกซิเจน Nu Oxy จึงดีต่อร่างกาย?

——————–

เพราะผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Nu Oxy จะช่วยเพิ่มออกซิเจนให้กับร่างกาย โดยช่วยกระตุ้นความสามารถทางชีวภาพของออกซิเจนให้เข้าสู่ร่างกายได้

ด้วยคุณสมบัติพิเศษของ Deuterium ที่สามารถแยกโมเลกุลของน้ำในร่างกายให้แตกตัวเป็น nascent O และ H

โดยเมื่อออกซิเจนจำเป็นต่อการทำงานของอวัยวะทุกส่วน ช่วยขจัดสารพิษและของเสีย นอกจากนี้การทานนูอ๊อกซี่ Nu Oxy เป็นประจำจะช่วยให้สุขภาพดี

เพราะจะได้รับแร่ธาตุที่สำคัญต่อร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น

• แมงกานีส ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยชะลอความเสื่อมของร่างกาย

• โมลิบดีนัม (M0) ที่ช่วยในการล้างสารพิษจากโซเดียมซัลเฟตและสารประกอบที่มาจากกำมะถันได้

• ซิลิเนียม (Selenium) จะช่วยป้องกันโรคมะเร็งและโรคหัวใจได้ โดยยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญ ทั้งยังช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย

——————–

รายละเอียดสินค้า

——————–

ส่วนประกอบ :

1) ออกซิเจน (O2) เป็นแร่ธาตุสำคัญที่ทำให้ชีวิตดำรงอยู่ได้ โดยให้ชีวิตและพลังงานกับทุกเซลล์

2) ไฮโดรเจน เป็นสารที่ร่างกายต้องการนำไปใช้ในการสร้างและซ่อมแซมส่วนต่างๆของร่างกาย

3) ไนโตรเจน เป็นธาตุที่เป็นส่วนประกอบสำคัญของกรดอะมิโนในร่างกาย

4) คาร์บอน ช่วยให้ฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดง ปล่อยก๊าซออกซิเจนออกมาให้เซลล์ของร่างกายนำไปใช้ในการดำรงชีวิต

5) กำมะถัน ช่วยให้บาดแผลหายเร็วยิ่งขึ้น ลดอาการที่เกิดจากภูมิแพ้

6) โครเมี่ยม ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญน้ำตาลได้ดีขึ้น เพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย

7) ทองแดง จำเป็นสำหรับการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง การสร้างผังผืดเนื้อเยื่อและการสร้างเม็ดสีในผิวหนัง

8) ไอโอดีน เป็นสารสำคัญที่ต่อมไทรอยด์ฮอร์โมน ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งในการเจริญเติบโตของร่างกาย สร้างใยประสาท กระดูกและสุขภาพจิตให้ดีขึ้น

9) เหล็ก ใช้ในการสร้างฮีโมโกลบิน สร้างโปรตีนที่พาออกซิเจนให้ไหลหมุนเวียนไปทั่วร่างกาย ซ่อมแซมระบบภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย
10) แมงกานีส เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยในการสร้างเซลล์ประสาทและกระบวนการย่อย

11) โมลิบดีนัม ช่วยให้ร่างกายยังคงมีสุขภาพที่ดี ช่วยล้างสารพิษจากโซเดียมซัลเฟตและสารประกอบที่มาจากกำมะถัน

12) ซิลิเนียม ช่วยในการป้องกันโรคมะเร็งและโรคหัวใจ และช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายได้ด้วย

13) สังกะสี มีส่วนในการสร้างโครงสร้างของร่างกายและการสร้างเครือข่ายของเซลล์ และมีส่วนสำคัญในการสมานแผล

ปริมาณ : 30 มล.

ราคา : 2,200 บาท (จัดส่งฟรี แจ้งโอนเงิน 2-3 วันของถึงมือ)

เลข อย. : 10-3-05139-1-0315

วิธีทาน : หยด Nu Oxy จำนวน 8 หยด ลงในน้ำสะอาดหรือน้ำผลไม้ 1 แก้ว(250 มล.) คนด้วยช้อนพลาสติก ดื่มวันละ 2-3 ครั้ง (ให้เขย่าขวดก่อนรับประทาน)

วิธีสั่งซื้อ : ติดต่อ ฐิสา Line ID : s7514

บทความน่าสนใจ

• 4 พฤติกรรมควรทำเพื่อให้สุขภาพดี
• อาหารเพื่อสุขภาพ ดีอย่างไร?

The post อาหารเสริมออกซิเจน Nu Oxy ปรับสมดุล เติมแร่ธาตุให้ร่างกาย appeared first on TisaTrendy : Wellness & Smart Living.

ร่างกายเรามีสมดุลของฮอร์โมนต่างๆหลายชนิด ที่คอยควบคุมระบบต่างระบบของร่างกายให้ทำงานเป็นปกติ

มีฮอร์โมนพิเศษตัวหนึ่งที่ร่างกายจะหลั่งออกมาก็ต่อเมื่อเราออกกำลังกายจนเหนื่อยถึงระดับหนึ่ง ซึ่งเป็นจุดสูงสุดที่เรียกว่า พีค (peak)

การออกกำลังกายจนถึงจุดพีคนี้ เราจะสังเกตได้จากอาการ 3 อย่างคือ

1. หัวใจเต้นแรง

2. ชีพจรที่ข้อมือเต้น 120-140 ครั้ง/นาที

3. เหงื่อออกโทรมกายเหงื่อท่วม

เมื่อได้จุดพีค ฮอร์โมนพิเศษ ที่ชื่อว่า เอ็นโดรฟิน (endorphins) นี้จะถูกขับออกมา บางคนก็ชอบเรียกว่า “สารแห่งความสุข” 

เพราะเมื่อฮอร์โมนตัวนี้หลั่งออกมาแล้ว เราจะรู้สึกตัวเบา อารมณ์ดี มองอะไรก็สวยงาม รู้สึกมีความสุข ร่าเริง

อันที่จริงแล้วเจ้าเอ็นโดฟินตัวนี้ก็อยู่ในกลุ่มเดียวกับหัวหน้าฮอร์โมนตัวใหญ่เลยนั่นคือ โกรทฮอร์โมน หรือที่เรียกกันย่อๆว่า GH

 โกรธฮอร์โมนตัวนี้มีอิทธิพลต่อชีวิตมนุษย์และสัตว์อย่างมหาศาล เป็นฮอร์โมนที่สำคัญต่อชีวิตตั้งแต่ตอนที่เกิดมา จนเจริญเติบโตจากเด็กอ่อนกลายเป็นเด็กโต

จากเด็กโตกลายเป็นหนุ่มสาว และกระทั่งจากหนุ่มสาวเป็นผู้ใหญ่เต็มตัว โกรทฮอร์โมนตัวนี้แหล่ะทำหน้าที่เป็นตัวเร่งและกำกับการเจริญเติบโตของเรา

แต่เมื่อร่างกายเติบโตเต็มที่แล้ว(อายุ 20-25 ปี) หรือบางคนเติบโตเร็วอายุประมาณ 18 ปีก็โตเต็มที่แล้ว ธรรมชาติจะคอยเป็นตัวควบคุมไม่ให้ร่างกายสูงหรือโตเกินจากปกติไป โดยโกรทฮอร์โมนก็จะเริ่มหลังน้อยลงเรื่อยๆ

แต่บางคนที่ระบบฮอร์โมนผิดปกติ โกรทฮอร์โมนจะหลั่งออกมาน้อยหรือบางทีอายุยังไม่ถึง 30 ด้วยซ้ำโกรทฮอร์โมนก็แทบจะไม่หลั่งเลย

นั่นแสดงให้เห็นถึงสุขภาพประจำตัวที่ไม่ดี ลักษณะเช่นนี้จะสังเกตได้ชัดจากรูปร่างหน้าตา ผิวเหลืองซีดเหมือนคนอมโรค ร่างกายผอมเกร็ง

หรือบางคนก็เตี้ยผิดปกติไปเลย ตรงนี้แหล่ะที่เคยมีบางคนได้คิดวิธีนำโกรทฮอร์โมนเทียมมาใช้ทดแทน ซึ่งไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพ

สำหรับคนที่เจริญเติบโตตามปกติจนกระทั่งร่างกายเจริญเต็มที่ ไม่สูงไม่โตจนผิดธรรมชาติ โกรทฮอร์โมนก็จะเริ่มหลั่งน้อยลงในช่วงอายุประมาณ 20-25 ซึ่งเป็นอาการปกติของธรรมชาติ

ระยะนี้แหล่ะที่เป็นโอกาสทองของทุกคนที่จะต้องเอาตัวช่วยสุดท้ายคือ การออกกำลังกายมาเป็นตัวช่วยที่จะชุบชีวิตของคุณต่อไป

คุณสามารถมีชีวิตที่ดี สดสวย สุขภาพสมบูรณ์ได้ตั้งแต่ตอนหนุ่มสาวไปจนกระทั่งแก่และตาย

การออกกำลังกายอย่างเต็มที่ในระยะนี้จะทำให้ร่างกายแข็งแรง สุขภาพสมบูรณ์ทั้งกายและใจ เสื่อมและแก่ช้าลง ด้วยเหตุนี้การออกกำลังกายจึงจำเป็นต้องทำ

ที่จริงแล้วพ่อแม่ของลูกๆจะต้องวางแผนฝึกการออกกำลังกายให้กับลูกมาตั้งแต่เด็กๆ จะยิ่งง่ายขึ้น

หลายคนอาจจะค้านว่า เคยออกกำลังกายสมัยเด็กๆ “แต่ตอนนี้ต้องทำงานหาเงินเลี้ยงครอบครัว ไม่มีเวลาออกกำลังกายหรอก”

ไม่เป็นไรใจเย็นๆ ไม่ต้องถามหรอกว่าทำไงดี? ถามตัวคุณเองก่อนว่า “คุณพอใจกับสภาพร่างกายและจิตใจของคุณตอนนี้มากแค่ไหน?”

วิธีเช็คตัวเองง่ายๆ 

• นั่งตัวตรงๆ แล้วก้มลงมองเท้าของคุณ มองเห็นหัวแม่เท้ามั๊ย? ถ้าไม่.. ก็คงมีไขมันก้อนเบ้อเร่อห้อยอยู่ที่ท้องของคุณ

• ลองอข้อศอกแล้วยกแขนขึ้น จับดูที่ท้องแขนท่อนบนมีอะไรห้อยต่องแต่งออกมามั้ย ถ้าใช่..นั่นคือไขมันอีกเช่นกัน

• ลองลุกขึ้นยืน ยกขาซอยเท้าสลับกัน 2 ข้าง นับให้ได้ 20 ครั้ง เป็นไงบ้าง?เหนื่อย หายใจหอบ ทำต่อไม่ไหว..รึเปล่า?

แล้วตอนนี้อายุเท่าไหร่? นี่แหล่ะครับเช็คตัวเองง่ายๆ 2-3 ข้อเท่านี้ คุณก็จะตอบตัวเองได้แล้วว่า “ต้องปรับปรุงเปลี่ยนแปลงตัวเองด่วนหรือไม่”

แต่สำหรับบางคน (ไม่ใช่ทุกคน และเกิดขึ้นได้น้อยมาก) โดยเฉพาะคนที่อายุมากกว่า 40 การออกกำลังกายมากอาจทำให้น้ำหนักยิ่งเพิ่มขึ้นได้เช่นกัน

คนที่มีน้ำหนักมากและมีอาการอื่นๆที่แสดงว่าป่วยเนื่องมาจากมีน้ำหนักตัวมาก และการออกกำลังกายแบบหามรุ่งหามค่ำ อยากให้น้ำหนักลงเร็วๆ ผลอาจกลับตรงกันข้ามได้ นั่นคือ น้ำหนักอาจยิ่งเพิ่มขึ้นกว่าเดิม อ้วนขึ้น

วิธีแก้ปัญหาภาวะ อ้วนขึ้น ก็คือ

ใช้การระงับอารมณ์ช่วยให้จิตใจและร่างกาย หรือผ่อนคลายด้วยวิธีกดจุดและอาหารที่มีฮอร์โมน ที่เป็นเช่นนี้ก็เนื่องจาก

เมื่อต่อมพิทูอิทารีซึ่งลดการหลั่งโกรทฮอร์โมนให้น้อยลง ระบบของร่างกายก็จะหาพลังงานมาทดแทนพลังจากโกรทฮอร์โมน

เมื่ออายุเริ่มเข้าเลข 4  ต่อมหมวกไต จะขับฮอร์โมนคอร์ติซอลออกมามากขึ้นเพื่อสร้างพลังทดแทนโกรทฮอร์โมน พลังจากฮอร์โมนคอร์ติซอลนี้มีแรงมาก และจะมีลักษณะออกไปทางก้าวร้าวมากกว่า

ฉะนั้นเมื่อต่อมหมวกไตขับฮอร์โมนนี้ออกมามากเกินไป เจ้าของร่างกายก็จะมีแรงมากแต่จะออกไปในลักษณะดุดัน บางคนดุมาก โมโหมาก พอถูกขัดใจมากๆก็ลืมตัว ออกแรงแบบดุดันถึงขนาดฆ่าคนได้ก็มี

เมื่อมีพลังดุดันมากเช่นนี้  ร่างกายก็มีระบบแก้ไขสร้างพลังถ่วงขึ้นมา เมื่อมีคอร์ติซอลมาก ต่อมหมวกไตเลยสร้างฮอร์โมน DHEA (Dehydroepiandrosterone) ขึ้นมาเป็นตัวถ่วง

เหมือนกับรถยนต์ที่มีคันเร่ง สามารถวิ่งได้เร็วก็ต้องมีเบรคเป็นของคู่กับคันเร่ง มิฉะนั้นจะเกิดอุบัติเหตุชนกัน รถพังหรือคนขับอาจตายได้

ถ้ามีฮอร์โมนคอร์ติซอลมาก จะเป็นตัวเพิ่มไขมันในร่างกายให้มากขึ้นเป็นเงาตามตัว ฉะนั้นคนที่ออกกำลังกายมาก คอร์ติซอลก็หลั่งออกมามาก น้ำหนักตัวแทนที่จะลดก็กลับเพิ่มขึ้น อยากลดน้ำหนักแต่ผลลัพธ์กลับตรงกันข้าม

ดังนั้นจึงต้องเอาเรื่องอาหารมาช่วยแก้ “ต้องระมัดระวังอาหารประเภทเนื้อ หมู ไก่ให้มากขึ้น..” เพราะอาหารเหล่านี้จะมีกรดอะมิโนซึ่งจะถูกนำไปสร้างฮอร์โมนคอร์ติซอลได้มาก

และในขณะเดียวกัน ต้องกินโปรตีนชนิดที่จะช่วยสร้างฮอร์โมน DHEA  เพราะจะเป็นตัวถ่วงไม่ให้ฮอร์โมนคอร์ติซอลทำงานมากจนเกินไป

อาหารที่ช่วยสร้างฮอร์โมนDHEA ได้แก่ โปรตีนจากพืช พวกถั่ว และอาหารพวกปลาทะเล เมื่อเข้าใจหลักการแล้ว ก็นำมาปรับใช้กันตามอายุและสภาพร่างกายกันเลยนะครับ

บทความที่น่าสนใจ

• ปรับสมดุลฮอร์โมนง่ายๆในหนึ่งเดียวด้วย Click
• หุ่นเฟิร์ม กระชับด้วยโปรตีนเสริมจากพืช

The post อ้วนขึ้น เพราะฮอร์โมนไม่สมดุล appeared first on TisaTrendy : Wellness & Smart Living.

ตกขาวมีกลิ่น ประจำเดือนมาไม่ปกติ ผิวพรรณไม่สดใส ไม่เปล่งปลั่งเหมือนตอนเป็นวัยรุ่น และด้วยอายุที่มากขึ้น ปัญหาเหล่านี้ก็ยิ่งแสดงออกมาให้เห็นอย่างชัดเจนยิ่งขึ้น

จึงเป็นการดีหากเราได้ทานอาหารเสริมสำหรับผู้หญิง ที่ช่วยบำรุงร่างกายและปรับสมดุลของระบบฮอร์โมนเพศหญิง ทำให้เราได้มีสุขภาพภายในที่ดีขึ้น โดยเฉพาะ อาหารเสริมผู้หญิง ที่อุดมไปด้วย สมุนไพรเพื่อสุขภาพ ที่ผสานคุณค่าของสมุนไพรไทยและจีนอย่างลงตัว

ซึ่งอาหารเสริม Fillymor (ฟิลลี่มอร์) ถือเป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมอีกตัวหนึ่ง ที่ช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมนเพศหญิงและช่วยแก้ปัญหาภายในของสตรีซึ่งให้ผลลัพธ์ที่ดีมาก

เพราะ Fillymor อุดมไปด้วยคุณค่าจากการผสานสมุนไพรไทยและจีน ซึ่งให้ผลลัพธ์ที่ดีและเห็นผลเร็ว ไม่ว่าจะเป็น ผงถั่งเช่า ที่มีสารซุปเปอร์ออกไซด์ ดิสมูเตส ที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ ฝ้า กระ ริ้วรอยเหี่ยวย่นลดลง และยังมีสารสกัดจากโสม ที่ช่วยฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกันและป้องกันการอักเสบและติดเชื้อในอุ้งเชิงกราน

เพียงแค่สรรพคุณของสมุนไพรสองตัวนี้ก็ช่วยเสริมให้สุขภาพภายในของผู้หญิงดีขึ้นมากแล้ว เรียกว่าสามารถแก้ปัญหาภายในของผู้หญิง อันได้แก่ อาการตกขาว คันช่องคลอด ประจำเดือนมาไม่ปกติ ปวดท้องประจำเดือน ได้เป็นอย่างดี และยังเหมาะที่จะใช้ในการแก้ปัญหาสตรีวัยทองอีกด้วย

รีวิวฟิลลี่มอร์ (Fillymor Review)

ฟิลลี่มอร์ 1 กล่อง จะมีทั้งหมด 30 แคปซูล(มี 2 แพ็คๆละ 15 เม็ด) ด้วยปริมาณ 1 กล่องทำให้เราสามารถทานได้ 1 เดือน โดยวิธีการทานคือ ทานวันละ 1 แคปซูลหลังอาหารเช้า โดยมีลักษณะเป็นเม็ดแคปซูลสีชมพูขนาดพอเหมาะ ทำให้แกะทานได้ง่าย

โดยเมื่อทานไปได้ 3 วัน จะรู้สึกว่าผิวพรรณเปล่งปลั่งขึ้น ผิวดูนุ่มขึ้นและอารมณ์ก็ดีมากขึ้นด้วย(ไม่ค่อยหงุดหงิด และแปรปรวนเหมือนเมื่อก่อน) และเมื่อทานไปได้ 1 เดือน ก็รู้สึกว่าหน้าตาผ่องใสขึ้นมาก มีน้ำมีนวลขึ้นจนเพื่อนเริ่มทัก

ประจำเดือนก็มาเป็นปกติ จากเดิมที่เคยมีปัญหาประจำเดือนมาน้อยและมักปวดท้องประจำเดือน ก็มีอาการดีขึ้น ไม่ปวดท้องประจำเดือนเลย และที่ถูกใจสุดๆก็คือ รู้สึกว่าอึ๋มขึ้น เพราะหน้าอกดูเต่งตึงและใหญ่ขึ้น(แบบที่รู้สึกได้ว่าขนาดของหน้าอกขยายใหญ่และเต่งตึงขึ้นกว่าเดิม)

ส่วนอาการ’ตกขาว’ที่มักเป็นอยู่ประจำ โดยเฉพาะอาการตกขาวมีกลิ่นที่เคยสร้างปัญหาจนทำให้รู้สึกไม่มั่นใจเลย ก็มีอาการดีขึ้น เรียกว่าแทบไม่มีคราบตกขาวเปื้อนกางเกงในอีกเลย

ซึ่งผลลัพธ์ที่ได้จากการทานฟิลลี่มอร์ ในระยะเวลา 1 เดือนที่ผ่านมานี้ ถือว่าให้ผลลัพธ์ที่พอใจมาก เพราะช่วยแก้ปัญหาภายในสตรีได้เป็นอย่างดี และยังช่วยปรับสมดุลระบบฮอร์โมนเพศหญิงที่ส่งผลดีต่อผิวพรรณภายนอกอีกด้วย

ดังนั้นเมื่อทานอาหารเสริมฟิลลี่มอร์เป็นประจำ ก็จะส่งผลให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ดูมีน้ำมีนวลมากขึ้น แถมยังหมดกังวลเรื่องปัญหาตกขาวมีกลิ่นและประจำเดือนมาไม่ปกติ

ทั้งนี้ไม่ต้องห่วงว่าทานไปแล้วจะทำให้อ้วนขึ้น หรือทำให้ระบบฮอร์โมนในร่างกายมีปัญหาหรือไม่ เพราะฟิลลี่มอร์ไม่ได้ส่งผลในการเพิ่มฮอร์โมน หรือกระตุ้นให้ร่างกายสร้างฮอร์โมนขึ้นมามากเกินไป

ซึ่งฟิลลี่มอร์ เป็นอาหารเสริมที่ประกอบด้วย’สมุนไพรเพื่อสุขภาพ’ ไม่ใช่พวกอาหารเสริมฮอร์โมนที่อวดอ้างสรรพคุณว่าทานแล้วจะ ‘อกฟู รูฟิต‘ แต่พอทานติดต่อกันแล้วส่งผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย เช่น ทำให้เกิดก้อนเนื้องอกในมดลูก เป็นต้น โดยอาหารเสริม ฟิลลี่มอร์ (fillymor) ผ่านการรับรองจาก อย. (เลขที่ อย. 13-1-09849-1-0164) ซึ่งรับประกันถึงความปลอดภัยและคุณภาพของสินค้าได้เป็นอย่างดี

>> รายละเอียดสินค้า : FiLLYMOR (ฟิลลี่มอร์) <<

——————————————————————————————————————————-

สนใจติดต่อ :

 Line ID : s7514

หรือแอดไลน์ที่ : http://line.me/ti/p/~s7514

เบอร์โทร: 061-3616739 (ฐิสา) , 081-868 9856 (ศุภโชค)

——————————————————————————————————————————-

The post รีวิวฟิลลี่มอร์ (FiLLYMOR) appeared first on TisaTrendy : Wellness & Smart Living.

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ช่วยในการเติมออกซิเจนให้ร่างกาย พร้อมเติมเต็มสารอาหาร 129 ชนิดที่ร่างกายต้องการ
ซึ่งการทานอาหารในแต่ละวัน อาจได้สารอาหารไม่ครบ แล้วเมื่อมนุษย์มีออกซิเจนในร่างกายมากขึ้น ร่างกายก็จะแข็งแรงขึ้น

โดย นูอ๊อกซี่ มีส่วนประกอบที่สำคัญ ได้แก่ แร่ธาตุ 78 ชนิด ,เอนไซม์ 34 ชนิด ,กรดอะมิโน 17 ชนิด ซึ่งให้คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายดังนี้

• เพิ่มช่วยเพิ่มออกซิเจนให้แก่ร่างกาย
• ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย
• มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันโรคมะเร็ง โรคหัวใจ
• ช่วยปรับสมดุลในร่างกาย ทำให้รู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่า
• สำหรับผู้ที่มีบาดแผล จะช่วยสมาน ทำให้แผลหายไวขึ้น
• ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง และเนื่อเยื่อต่างๆในร่างกาย
• ปรับสมดุลของต่อมไทรอยด์ เหมาะสำหรับผู้เป็นโรคไทรอยด์
• มีส่วนช่วยในการบำรุงประสาทและสมอง
• ช่วยกำจัดกรดแลคติกในตับ
• ปรับทำให้เลือดมีสภาวะปกติ (เป็นด่าง ค่า pH 7.4) เหมาะมากสำหรับผู้ป่ายโรคหลอดเลือด และโรคหัวใจ
• ช่วยให้ต่อมหมวกไตทำงานได้ดีขึ้น ช่วยให้ระบบเผาผลาญสารอาหารในร่างกายดีขึ้นร่างกาย
• ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด

ซึ่ง‎วิธีทานคือการหยด Nu Oxy จำนวน 8 หยด ลงในน้ำสะอาด หรือน้ำผลไม้ 1แก้ว (250 มิลลิลิตร) แล้วใช้ช้อนพลาสติกคน ดื่มวันละ 2-3 แก้ว  

(**หมายเหตุ : ‎ห้ามใช้ช้อนสแตนเลสคนเด็ดขาด เพราะสแตนเลสจะดึงแร่ธาตุที่จำเป็นออกจากน้ำที่เราดื่ม) และไม่ควรทิ้งไว้ เพราะจะทำให้คุณค่าลดลงได้

ทั้งนี้ Nu Oxy 1 ขวด ทานได้ประมาณ 1 เดือน (วันละ 3 แก้ว)

>>  รายละเอียดสินค้า : Nu Oxy นูอ๊อกซี่ <<

The post เปิดตัวสินค้าใหม่ Nu Oxy ผลิตภัณฑ์เสริมออกซิเจน appeared first on TisaTrendy : Wellness & Smart Living.