หลายคนเชื่อกันว่า วัคซีน จำเป็นต้องฉีดแต่เด็กเท่านั้น แต่ความเชื่อได้เปลี่ยนไปแล้ว เพราะทุกวันนี้ผู้ใหญ่หลายคนก็เข้ารับการฉีดวัคซีน เพื่อป้องกันโรคบางอย่าง

เช่น ไข้หวัดใหญ่หรือวัคซีนอีสุกอีใส เมื่อพ้นวัยเด็กมา เรามักเข้าใจว่าจะได้รับการฉีดวัคซีนก็ต่อเมื่อมีความจำเป็นเฉพาะหน้า เช่น อุบัติเหตุ มีบาดแผลสกปรก หรือการถูกสุนัขหรือสัตว์อื่นๆกัด

แต่ในความเป็นจริงแล้ว วัคซีน ที่จำเป็นสำหรับผู้ใหญ่มิได้มีเพียงแค่นี้

‘วัคซีน’ในผู้ใหญ่มีอะไรบ้าง

คนทุกคนควรมีภูมิคุ้มกันโรคต่างๆอย่างเหมาะสม แพทย์แนะนำวัคซีนที่ควรพิจารณาฉีดให้ผู้ใหญ่ หญิงตั้งครรภ์และผู้สูงอายุ ได้ดังนี้

1. วัคซีนบาดทะยัก  คอตีบ ไอกรน

• บาดทะยัก (Tetanus vaccine) หากติดเชื้อจะทำให้เกิดอาการเกร็งทั้งตัว เป็นไข้ ความดันโลหิตสูง และการเต้นของหัวใจผิดปกติ ถ้าเป็นผู้สูงอายุก็จะมีอัตราการเสียชีวิตเพิ่มขึ้น เนื่องจากไม่ได้รับการฉีดวัคซีนกระตุ้นจนครบ 3 เข็ม

• คอตีบ (Diphtheria vaccine) ถ้าติดเชื้อรุนแรงจะทำให้ระบบทางเดินหายใจตีบตัน เป็นอันตรายต่อกล้ามเนื้อหัวใจและเส้นประสาทส่วนปลาย อาจทำให้เสียชีวิตได้

โดยพบว่าโรคคอตีบกลับมาระบาดใหม่หลังหายไปจากประเทศไทยเกือบ 20 ปี พบในจังหวัดชายแดนหลายจังหวัด  ส่วนใหญ่เกิดกับผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 15 ปีขึ้นไป

• ไอกรน (pertusis vaccine) ปัจจุบันเด็กโตและวัยรุ่นเป็นโรคไอกรนกันมากขึ้น การให้วัคซีนในวัยรุ่นและวัยผู้ใหญ่เพื่อเป็นการกระตุ้นภูมิคุ้มกันร่างกาย ลดโอกาสการแพร่เชื้อจากผู้ใหญ่ไปสู่เด็กเล็กที่หากได้รับเชื้อก็มีอันตรายถึงชีวิตได้

แนะนำให้ฉีด 3 ครั้ง ครั้งที่ 2 หากจากครั้งแรก 1-2 เดือน และครั้งที่ 3 ห่างจากครั้งที่ 2  ประมาณ 6-12 เดือน และควรฉีดกระตุ้นทุก 10 ปี และราคาเข็มละประมาณ 650 บาทขึ้นไป

2. steptococcus pneumoniae

เชื้อ steptococcus pneumoinae (pneumococcal vaccine) เป็นสาเหตุหลักของการเกิดโรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบ จึงทำให้ผู้ป่วยมีโอกาสเสียชีวิต 20-50 %

คนที่มีความเสี่ยงและอาจเป็นอันตรายจากโรคนี้คือ ผู้สูงอายุวัย 65 ปีขึ้นไป คนที่ไม่มีม้าม ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน โรคหัวใจ ตับแข็ง น้ำไขสันหลังรั่ว หืด และคนที่สูบบุหรี่เป็นประจำ ฯลฯ

3. ไข้หวัดใหญ่

ไข้หวัดใหญ่ (Influenza vaccine) ในคนสูงอายุตั้งแต่ 65 ปีขึ้นไป ผู้ที่เป็นโรคปอดรื้อรัง หืด โรคเกี่ยวกับระบบหัวใจ เบาหวาน ไต โรคเกี่ยวกับระบบเลือด

ภูมิคุ้มกันบกพร่อง คนที่ใช้ยากดภูมิคุ้มกัน  และในหญิงตั้งครรภ์ถ้าได้รับเชื้อช่วงไตรมาสที่ 2-3 อาจมีอาการรุนแรงหรืออันตรายถึงชีวิตได้

4. หัด หัดเยอรมัน คางทูม

หัด หัดเยอรมัน คางทูม (Measles-mumps-rubella vaccine) โรคนี้อาจทำให้เกิดอาการปอดบวม ลมชัก สมองพิการและเสียชีวิต เยื่อหุ้มสมองอักเสบ หูหนวก อัณฑะหรือรังไข่บวม

และยังทำให้เกิดภาวะแท้งและทารกในครรภ์มีความผิดปกติ ถ้าเคยฉีดวัคซีนชนิดนี้ครบ 2 ครั้งแล้วก็ไม่ต้องฉีดอีก แต่ถ้ายังไม่เคยป่วยเป็นทั้งสามโรคนี้เลยหรือได้รับวัคซีนไม่ครบ ควรรับวัคซีนอย่างน้อย 1 ครั้ง

5. อีสุกอีใส

อีสุกอีใส (varicella vaccine) ถ้าเกิดในผู้ใหญ่จะมีภาวะแทรกซ้อนรุนแรงเช่น ปอดบวม และอาจเสียชีวิตได้ คนที่ไม่แน่ใจว่าเคยเป็นอีสุกอีใสในวัยเด็กก็ควรตรวจภูมิคุ้มกันก่อนได้รับวัคซีน

6. ไวรัสตับอักเสบเอ

ไวรัสตับอักเสบเอ (Hepatitis A vaccine) วัยรุ่นและผู้ใหญ่ที่ได้รับเชื้ออาจเกิดอันตรายรุนแรงโดยกลุ่มเสี่ยงได้แก่ ผู้ป่วยโรคตับเรื้อรัง ผู้ที่มีเพศสัมพันธ์ชายกับชาย คนติดยาเสพติด

คนที่เดินทางไปยังประเทศที่มีการระบาดของโรคนี้สูง ผู้ประกอบอาหารให้คนจำนวนมากกิน คนที่ทำงานในห้องปฏิบัติการเกี่ยวกับไวรัสตับอักเสบเอ แนะนำให้ฉีด 2 ครั้ง ครั้งที่ 2 ห่างจากครั้งแรก 6-12 เดือนราคาเข็มละประมาณ 1,000 บาทขึ้นไป

7. ไวรัสตับอักเสบบี

ไวรัสตับอักเสบบี (Hepatitis B vaccine) เป็นโรคอันตรายโดยเฉพาะกับกลุ่มเสี่ยง เช่น คนติดยา คู่รักร่วมเพศ ผู้ป่วยที่ต้องได้รับการฟอกไต คนที่ได้รับเลือดบ่อย ผู้ที่มีคนในครอบครัวเป็นโรคนี้ คนที่มีโอกาสสัมผัสเลือดจากการทำงาน

8. ไข้สมองอักเสบ

ไข้สมองอักเสบ JE (Japanese encephalitis vaccine) มียุงรำคาญชนิด Culex tritaeniorhynchus เป็นพาหะและเป็นแหล่งเพาะเชื้อ พบมากแถวจังหวัดทางภาคเหนือภาคตะวันอีสาน

อาการที่รุนแรงคือ ไข้สูง อาเจียน มีอาการทางสมอง เพ้อคลั่ง ชัก หมดสติ เป็นอัมพาต และอาจเสียชีวิต วัคซีนไข้สมองอักเสบมีหลายชนิดยกตัวอย่างเช่น ชนิดเชื้อตาย JE-VAX แนะนำให้ฉีด 3 เข็ม ครั้งที่ 2 ห่างจากครั้งแรก 1-4 สัปดาห์

และครั้งที่ 3 ห่างจากครั้งที่ 2 ประมาณ 1 ปี ส่วนชนิดเชื้อมีชีวิตอ่อนฤทธิ์ IMOJEV 0.5 มิลลิลิตร ควรฉีด 1 เข็ม และให้ฉีดกระตุ้นหลังจากฉีดครั้งแรก 1-2 ปี เพื่อกระตุ้นให้ภูมิคุ้มกันสูงขึ้นและสามารถป้องกันโรคได้เป็นเวลานาน ราคาประมาณ 460 บาทขึ้นไป

9. ฮิวแมนปาปิลโลมาไวรัส

ฮิวแมนปาปิลโลมาไวรัส (Human papillomavirus vaccine) หรือเชื้อเอชพีวี(HPV) เป็นสาเหตุของการเกิดมะเร็งปากมดลูกที่พบบ่อยเป็นอันดับ1ในผู้หญิงไทย

แนะนำให้ฉีด 3 ครั้ง ครั้งที่ 2 ห่างจากครั้งแรก 1-2 เดือน และครั้งที่ 3 ห่างจากครั้งที่ 2 ประมาณ 6 เดือน ราคาเข็มละประมาณ 10,000 บาทขึ้นไป

วัคซีน ถือว่ามีความสำคัญต่อเราและคนรอบข้างอย่างยิ่ง แต่สิ่งที่สำคัญมากกว่าก็คือ การดูแลสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ หลีกเลี่ยงบริเวณที่มีคนแออัด เลือกอาหารและน้ำดื่มที่สะอาด

ให้นึกถึง 3 คำนี้ไว้เสมอ “กินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือ” ก็จะช่วยลดโอกาสการติดเชื้อและทำให้ร่างกายแข็งแรงอยู่เสมอ

วัคซีนจำเป็นสำหรับทุกคน

โรคอีกหลายชนิด เช่น ไข้หวัดใหญ่ บาดทะยัก อีสุกอีใส ปอดบวม หัดเยอรมันฯ สามารถป้องกันได้เมื่อได้รับวัคซีน เช่น โรคอีสุกอีใส ตอนเด็กป่วยถือเป็นเรื่องปกติ

แต่ถ้าผู้ใหญ่ป่วยจะมีอันตรายมาก สํานักระบาดวิทยากรมควบคุมโรคกระทรวงสาธารณสุขมีรายงานเกี่ยวกับโรคอีสุกอีใสว่า ในปีนี้มีผู้ป่วยทั้งเด็กและผู้ใหญ่มากถึง 63,510ราย  มากกว่าปีที่แล้วถึง 1.3 เท่า

แม้กระทั่งไข้หวัดใหญ่ ที่ดูเหมือนเป็นโรคที่ไม่ร้ายแรง แต่ก็เป็นอันตรายในผู้ใหญ่ที่เป็นโรคเรื้อรังเช่น เบาหวาน หลอดเลือดสมอง ไตวาย หืด โรคหัวใจ และมะเร็ง คนที่อายุตั้งแต่ 65 ปีขึ้นไป และหญิงตั้งครรภ์ 4 เดือนขึ้นไป

ข้อควรระวัง

1) ถ้ามีไข้สูงควรเลื่อนการรับวัคซีนออกไปก่อน

2) คนที่เคยแพ้ชนิดที่มีอาการรุนแรงหรือเป็นลมพิษ และคนที่เคยแพ้ยาปฏิชีวนะนีโอมัยชินอย่างรุนแรงควรแจ้งเจ้าหน้าที่ก่อน

3) หญิงตั้งครรภ์ควรเว้นไว้ก่อน เนื่องจากอาจมีอันตรายต่อแม่และทารกในครรภ์

4) ผู้หญิงที่รับวัคซีนชนิดเชื้อมีชีวิตควรคุมกำเนิดหลังได้วัคซีน 1 เดือน

5)ถ้าอยู่ในบ้านเดียวกันกับคนที่มีภูมิต้านทานต่ำ เลือดมีภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง ควรฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ อีสุกอีใส เพื่อป้องกันการติดเชื้อที่อาจแพร่ไปสู่ผู้ป่วยกลุ่มดังกล่าว

ปัจจุบันการให้วัคซีนสำหรับผู้ใหญ่เพื่อป้องกันโรคนั้นยังมีน้อยเกินไป เพราะบางคนไม่ได้รับวัคซีนในวัยเด็ก หรือรับวัคซีนแต่ภูมิคุ้มกันได้หมดไปแล้ว หลายประเทศจึงให้ความสำคัญกับเรื่องนี้

โดยสนับสนุนให้ประชาชน เช่น ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง ผู้สูงอายุ ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่องรวมทั้งบุคลากรทางแพทย์ได้รับวัคซีน

บทความที่น่าสนใจ

• เสริมภูมิคุ้มกัน ต้านไวรัสด้วยความแข็งแรงของร่างกาย
• อาหารเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน นูทริก้า (Nutriga)
• ภูมิคุ้มกัน..เกราะป้องกันของมนุษย์

The post วัคซีน…ช่วยสู้โรคได้อย่างไร appeared first on TisaTrendy : Wellness & Smart Living.

ถ้าเราอยากทำความรู้จักกับ ไวรัสโควิด เราต้องเข้าใจให้ได้ก่อนว่า “ไวรัส” มันคืออะไรกันแน่? พวกไวรัสเนี่ยมันมีความซับซ้อนอยู่อย่างมากทีเดียว เพราะว่ามันเป็นสสารเป็นจุลินทรีย์บางอย่างที่อยู่ในร่างกายของสิ่งมีชีวิต

ทุกวันนี้แม้แต่นักวิทยาศาสตร์ก็ยังถกเถียงกันอยู่เลยว่าจะเรียกว่า “เป็นสิ่งมีชีวิตหรือไม่ชีวิต” เพราะถ้าจะบอกว่ามันเป็นสิ่งมีชีวิตมันก็มีองค์ประกอบบางอย่างไม่ครบ

ไม่สามารถเคลื่อนย้ายตัวเองไปไหนได้ ครั้นจะบอกว่ามันตายแล้วมันก็ยังมีกระบวนการ Reproductive (สามารถแพร่พันธุ์ได้)อยู่

ไวรัส เป็นจุลินทรีย์ขนาดเล็กที่ต้องดูด้วยกล้องจุลทรรศน์เท่านั้น พวกไวรัสมันจะมีลักษณะพิเศษของมัน ถ้าจะนับว่าไวรัสเป็นสิ่งมีชีวิตก็เพราะมันสามารถแพร่พันธุ์หรือถ่ายทอดพันธุกรรมจากรุ่นนึงไปสู่อีกรุ่นนึงได้

แต่มันต้องอาศัยเซลล์ที่มีโปรตีนของสิ่งมีชีวิตในการแพร่พันธุ์ ฉะนั้นไวรัสมันก็เปรียบเสมือนปราสิตบางอย่างที่อาศัยอยู่ในร่างกายของสิ่งมีชีวิตในการแพร่พันธ์ุของมัน

จากการศึกษารหัสพันธุกรรมของเชื้อไวรัสโควิด-2019 มีการระบุไว้ชัดเจนว่า ไวรัสนี้มีเครือญาติใกล้ชิดกับตัวค้างคาว ฉะนั้นแหล่งต้นกำเนิดของเชื้อไวรัสนี้น่าจะมาจากค้างคาวเช่นเดียวกับพี่น้องของมันก่อนหน้านี้ก็คือ SARS และ MERS ซึ่งเป็นตระกูลโคโรนาเหมือนกัน

แต่การแพร่เชื้อของ ไวรัสโควิด นี้ไม่ได้เกิดจากการรับเชื้อจากค้างคาวโดยตรง ไม่ได้โดนค้างคาวกัดแล้วติดเชื้อ หรือไปกินค้างคาวแล้วติดเชื้อฯ นักระบาดวิทยาได้คาดการณ์ว่าน่าจะมีการส่งผ่านจากค้างคาวไปยังสัตว์ชนิดอื่นก่อน

ซึ่งน่าจะเป็นไปได้มากที่สุดก็คือ ตัวนิ่ม เพราะว่าตัวนิ่มเป็นที่นิยมรับประทานในตลาดสดของจีนมาก เป็นไปได้ว่ามนุษย์อาจจะไปสัมผัสกับเชื้อจากตัวนิ่มที่ติดมาจากค้างคาวอีกทีนึง

แต่โดยโครงสร้างหลักพื้นฐานของไวรัสแล้ว ไวรัสมีองค์ประกอบหลักอยู่ 3 อย่าง คือ

1. กรดนิวคลีอิค ที่ทำหน้าที่ควบคุมหรือสร้างส่วนประกอบของไวรัส แล้วถ่ายทอดลักษณะพันธุกรรมอย่าง DNA หรือ RNA

2. Capsid คือโปรตีนที่หุ้มรอบกรดนิวคลีอิคอีกที ทำหน้าที่ในการป้องกันกรดนิวคลีอิค และใช้ในการเกาะติดเซลล์ของhost(เซลล์ของสิ่งมีชีวิตที่เข้าไปแพร่พันธุ์)

3. Envelope เป็นเปลือกหุ้มชั้นนอกสุด โดยเป็นไขมันที่ไปหุ้มรอบ Capsid อีกชั้นนึง ซึ่งจะพบได้ในไวรัสบางชนิดเท่านั้น

ดังนั้นไวรัสจึงแบ่งเป็น 2 ชนิด ก็คือ ชนิดทีมีเปลือกหุ้มกับชนิดไม่มีเปลือกหุ้ม ซึ่งตัวเชื้อไวรัสโควิด-19นี้ เป็นชนิดที่มีเปลือกหุ้ม

สิ่งที่ทำให้ ไวรัสโควิด แตกต่างจากไวรัสตัวอื่น

ส่วนประกอบที่สำคัญที่ทำให้ให้เชื้อไวรัสโคโรนามันพิเศษกว่าไวรัสตัวอื่น คือ

• ตระกูลโคโรนาไวรัสจะมีสิ่งที่เรียกว่า Spike protein เรียกย่อๆว่า S protein โดยโคโรนามีลักษณะกลมๆแล้วมีหนามล้อมรอบเหมือนมงกุฎตามชื่อเรียกของมัน

ตัวมงกุฎที่ยื่นแหลมๆอกมาเนี่ยแหล่ะที่เราเรียกกันว่า Spike protein ซึ่งทำหน้าที่สำคัญมากๆคือ เปรียบเสมือนลูกกุญแจที่ทำหน้าหน้าที่ไขกุญแจเข้าสู่เซลล์ร่างกายของมนุษย์

• Envelope เปลือกหุ้มนี้มันจะทำหน้าที่ปกป้องตัวไวรัสในขณะที่เชื้อไวรัสยังไม่เข้าไปในสิ่งมีชีวิต ยิ่งมีเปลือกหุ้มที่แข็งแรงมากเท่าไหร่ เชื้อก็จะสามารถอยู่ในสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติได้นานขึ้น

ทำไมไวรัสโควิดจึงจู่โจมที่ปอดของมนุษย์

หลายคนคงมีคำถามว่า “เมื่อไวรัสโควิดเข้าสู่ร่างกายของมนุษย์แล้ว ทำไมมันถึงเจาะจงเข้าไปเล่นงานปอดของมนุษย์ซึ่งเป็นจุดยุทธศาสตร์สำคัญที่ทำให้หลายๆคนเสียชีวิต..”

เหตุผลนั้นก็คือ เมื่อไวรัสโคโรน่ามีตัว Spike ที่เป็นเหมือนลูกกุญแจนั้น ร่างกายของเราก็ต้องมีแม่กุญแจซึ่งเป็นตัวรับเชื้อไวรัสเข้าสู่ร่างกายโดยตรง ซึ่งแม่กุญแจหรือที่เรียกว่า Recepter ที่จะนำพาไวรัสโคโรน่าเข้ามาได้พอดี

โดยมีชื่อเรียกว่า ACE2 และบังเอิญว่า ACE2 นี้ก็มาอาศัยอยู่บนปอดของมนุษย์พอดิบพอดีเลยซะเป็นส่วนใหญ่

พอมันไปถึงปอดเมื่อไหร่ถือว่ามันประสบความสำเร็จแล้ว คือพอมันสปาร์คกันติดปุ๊บ เชื้อไวรัสก็จะเข้าสู่ร่างกายเราโดยสมบูรณ์ ทำให้เราติดเชื้อ ซึ่งกระบวนการนี้เรียกว่า Endokytosis นั่นเอง

เมื่อไวรัสเข้าสู่เซลล์ร่างกาย มันก็พยายามอยู่รอดด้วยการแพร่พันธุ์หรือเพิ่มจำนวน นั่นคือสิ่งเดียวที่มันทำเป็น โดยมันจะปล่อยสารพันธุกรรมหรือ RNA ออกมาเพื่อเข้าไปควบคุมนิวเคลียสแล้วก็สร้างไวรัสตัวใหม่ขยายตัวออกมาเรื่อยๆ

และเมื่อไวรัสมีปริมาณมากขึ้นในเซลล์ เซลล์ก็จะแตกออกทำให้เชื้อไวรัสกระจายไปทั่วปอด และเชื้อที่ถูกสร้างขึ้นมาใหม่ก็จะไปจับเซลล์ตัวอื่นทำซ้ำวนแบบนี้ไปเรื่อยๆและมันก็จะถือโอกาสเพิ่มประสิทธิภาพตัวเองหรือที่เรียกว่า การกลายพันธุ์ไปด้วย

ทั้งนี้ในระหว่างที่เชื้อกำลังกระจายตัวช่วงแรกๆ เราจะไม่รู้ตัวเลยว่าเชื้ออยู่ในร่างกายแล้ว จนมันกระจายไปได้พอสมควรแล้ว ร่างกายจึงรับรู้ได้ว่ามีสิ่งแปลกปลอม และเมื่อนั้นกองทัพภูมิคุ้มกันในร่างกายเราจะระดมกำลังมาสู้กับไวรัส

สำหรับบางคนช่วงนี้แหล่ะที่จะออกอาการไอ จาม และแพร่เชื้อไปยังคนอื่น เพราะว่าเม็ดเลือดขาว ภูมิคุ้มกันในร่างกายเราเริ่มต่อสู้กับไวรัสในร่างกาย พยายามทำงานอย่างหนัก

สู้เต็มที่เพื่อให้ไวรัสมันตาย และช่วงเวลานี้เองที่เซลล์ปอดเสียหายหรือเกิดบาดแผล

ไวรัสโควิด-19 สายพันธ์ุใหม่ร้ายกว่าเก่า

สาเหตุที่ไวรัสโควิด-19 สายพันธุ์ใหม่นี้ ก่อความเสียหายได้อย่างรวดเร็วมากกว่าไวรัสสายพันธุ์อื่นๆนั้น มีงานวิจัยพบว่าจุดที่น่าสนใจที่เรียกว่า Spike protein หรือหนามของไวรัส

มันสามารถจับกับ Recepter ACE2 ได้อย่างหนาแน่น ยึดแน่นกว่าไวรัสโคโรนาสายพันธุ์อื่นถึง 10 เท่า พูดง่ายๆว่าความรุนแรงของมันที่เข้าไปทำร้ายเซลล์ในร่างกายของเราอาจจะไม่เท่า SARS หรือ MERS

แต่มันดันสามารถเกาะกับ ACE2 ได้หนาแน่นกว่าทั้ง SARS และ MERS นั่นเอง

ปกติแล้วไวรัสจะมีคุณสมบัติเฉพาะตัวคือ Tropism คือมีการตอบสนองต่อเซลล์แต่ละเซลล์ของร่างกายในสิ่งมีชีวิตไม่เหมือนกันและมีความสามารถในการอยู่รอดหรือแพร่พันธุ์ในเซลล์ของสิ่งมีชีวิตแต่ละอย่างแตกต่างกัน

เช่น ไวรัสชนิดนึงอาจจะสามารถเกาะติดกับสิ่งมีชีวิตได้หลายประเภททั้งคนและสัตว์ หรือตัวรับ(Recepter) พบได้หลายส่วนในร่างกายก็จะทำให้ติดเชื้อได้หลายระบบในร่างกายไม่ใช่เฉพาะแค่ปอดแต่ติดไปส่วนอื่นๆด้วย

แต่ว่าบางตัวก็ติดเชื้อได้กับสิ่งมีชีวิตได้บางชนิดเท่านั้น มันอาศัยองค์ประกอบของร่างกายของสิ่งมีชีวิตแตกต่างกันไป เช่น HIV (ไวรัสโรคเอดส์) จะทำให้เราติดเชื้อผ่านทางเม็ดเลือดขาว

แต่มันสามารถติดเชื้อทางเซลล์ประสาทได้ หรือไวรัสไข้หวัดใหญ่จะทำให้ติดเชื้อได้ที่ปอดแต่จะไม่ติดเชื้อที่สมอง

ไวรัสโควิด-19 มีหลายสายพันธุ์จริงไหม ?

การกลายพันธุ์ของไวรัสเป็นเรื่องปกติ มันเป็นเรื่องธรรมชาติที่ไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ เพราะในขั้นตอนการจำลองสารพันธุกรรมของไวรัส ก็เปรียบเสมือนการก๊อปปี้ต้นแบบผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีการตรวจสอบคุณภาพ

เมื่อระบาดออกไปมากขึ้นเรื่อยๆ ด้วยความที่มันเป็น RNAไวรัส ดังนั้นมันจึงมีโอกาสในการกลายพันธุ์ เช่น ไข้หวัดใหญ่ ซึ่งกลายพันธุ์แทบทุกปีจนต้องมีการฉีดวัคซีนป้องกันแทบทุกปีเป็นต้น

ทั้งนี้แล้วปัจจัยสำคัญที่ทำให้คนแต่ละคนได้รับเชื้อแล้วทำให้ออกอาการมากกว่าอีกคนนึง เป็นเพราะปัจจัยในร่างกายของแต่ละคนมีภูมิคุ้มกันไม่เท่ากัน

หากเราดูแลสุขภาพร่างกายของเราให้ดี มีระบบภูมิคุ้มกันที่ดีอยู่เสมอ ก็จะช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ เจ็บป่วยหนักหรือเสียชีวิตจากเชื้อไวรัสเหล่านี้ได้

บทความที่น่าสนใจ

• ทำอย่างไรจึงจะรอดจาก โควิด-19
• เสริมภูมิคุ้มกันต้านไวรัสด้วยความแข็งแรงร่างกาย
• โคโรน่ากับความจริงที่คุณต้องรู้

The post ทำไมไวรัสโควิดทำให้คนตายมากขนาดนี้ appeared first on TisaTrendy : Wellness & Smart Living.

เพราะไวรัสโคโรน่า(Covid-19) ถือเป็นภัยร้ายที่กำลังส่งผลต่อชีวิตของคนทั่วโลก เราจึงควรเรียนรู้ที่จะสามารถปฏิบัติตัวให้แข็งแรงและมีภูมิต้านทานมากพอที่จะสู้กับโรคอันตรายมากที่สุดในเวลานี้ได้

เสริมภูมิคุ้มกัน…ฮีโร่สู้โควิด

ไวรัสโควิดตัวนี้เป็นสายพันธุ์ใหม่ที่คนในโลกยังไม่มีภูมิคุ้มกัน ทำให้มีคนไข้ใหม่จำนวนมหาศาล ถึงแม้ว่าอัตราการตายไม่ได้สูงมาก แต่เนื่องจากมีจำนวนคนไข้มากจึงทำให้ยอดคนตายมีมากเช่นกัน

คนทั่วไปมักจะคิดว่าคนแก่ที่เป็นโรคเรื้อรังตายง่ายกว่าเพราะภูมิคุ้มกันไม่ดีหรือด้อยกว่าซึ่งมันก็ถูกต้องเพียงส่วนหนึ่ง เพราะปริมาณเชื้อไวรัสที่ได้รับเข้าไปก็มีส่วนสำคัญ

เพราะต่อให้เป็นคนอายุน้อย แต่หากได้รับเชื้อบ่อยๆซ้ำๆซากๆ ก็ทำให้ร่างกายไม่สามารถสร้างภูมิคุ้มกันได้ทัน สุดท้ายก็ตายได้อยู่ดี ตัวอย่างเช่นคนป่วยที่ถูกเก็บตัวอยู่ในห้องเดียวกันหรืออยู่บนเรือลำเดียวกันเป็นเวลานานๆ

ก็เป็นตัวแปรสำคัญที่ทำให้บริการทางการแพทย์ไม่เพียงพอ(ล้นมือ) จนมีผู้ป่วยจำนวนมากๆ สุดท้ายก็ส่งผลให้คนตายได้มากเช่นกัน

ตามหลักแล้วคนที่อยู่บนเรือ Diamond Princess ทุกคนควรได้รับเชื้อ แต่ทำไมมีเพียงคนส่วนหนึ่งที่ป่วยล่ะ นั่นเป็นเพราะคนที่ได้รับเชื้อแต่ร่างกายสามารถสร้างภูมิคุ้มกันขึ้นมาได้เองนั่นเอง

จึงเป็นที่มาของหลักการ Herd Immunity (ภูมิคุ้มกันหมู่) คือ ปล่อยให้คนติดเชื้อ เก็บตัวเองอยู่ห่างๆกัน ถ้ามีอาการรุนแรงค่อยมาโรงพยาบาล คนที่สัมผัสใกล้ชิดก็อาจจะได้รับเชื้อบ้างแต่ไม่มาก

แต่สุดท้ายคนส่วนใหญ่ทั่วประเทศที่ได้รับเชื้อจำนวนน้อยๆก็จะมีภูมิคุ้มกันที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ ประเทศที่ใช้หลักการนี้คือ เกาหลี เยอรมนี อังกฤษ ผลลัพธ์ก็คือมีอัตราการตายที่ต่ำมาก

แต่พออังกฤษประกาศว่าใช้หลักการนี้ก็กลับถูกสังคมต่อว่า โดยไม่ได้คำนึงเลยว่าอัตราการตายและการป่วยหนักของเค้าน้อยกว่าประเทศที่รับคนไข้มานอนอยู่โรงพยาบาลรวมๆกันไม่มีห้องแยกอย่าง อิตาลี อิหร่านซึ่งมีอัตราการตายสูงที่สุดในโลกเสียอีก

ถึงปิดประเทศสักสามสัปดาห์แต่พอเปิดประเทศเมื่อไรโรคนี้ก็จะกลับมาทันที เพราะประชาชนในประเทศยังไม่มีภูมิคุ้มกันต่อเชื้อตัวนี้

ดังนั้นเราอาจจะชะลอด้วยการปิดประตูกับประเทศที่มีคนติดเชื้อจำนวนมากๆ แล้วทำใจว่าเราจะมีคนไข้ใหม่ที่ได้รับเชื้อแต่มีอาการไม่รุนแรง ด้วยการอธิบายให้เข้าใจไม่ก่อให้เกิดความตื่นตระหนก

ตัวอย่างเช่น คนอายุน้อยๆจำนวน 19 คนที่ติดเชื้อจากสนามมวย ไม่มีใครมีอาการรุนแรงและเชื่อว่าคงมีหลายคนที่ได้รับเชื้อนี้แต่ตรวจไม่พบนั่นเป็นเพราะมีภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติเกิดขึ้น

ตอนนี้ผู้คนต่างพูดกันไปว่าในที่สุดคนส่วนใหญ่ในโลกจะต้องป่วยด้วยไวรัสตัวนี้ อันที่จริงคำพูดที่ถูกต้องคือ “ในที่สุดคนส่วนใหญ่ในโลกที่เคยได้รับไวรัสตัวนี้ส่วนหนึ่งป่วย อีกส่วนหนึ่งสามารถสร้างภูมิคุ้มกันได้เอง…”

ด้วยเหตุผลที่กล่าวมาเราจึงควรมาคิดว่า“ทำอย่างไรเราถึงจะมีภูมิคุ้มกันที่ดี” เช่น งานวิจัยที่พบว่าคนที่มีระดับวิตามินดีในเลือดปกติจะมีโอกาสติดไวรัสน้อยกว่า

หรือแม้แต่เรื่องวิตามินซีก็เช่นกัน เราควรจะเข้าใจหลักพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ว่า วิตามินซีมีความสำคัญในการสร้าง interferon alpha และ beta ที่ร่างกายใช้ต่อสู้ไวรัส

ถ้าเรากินผักสีเขียวที่ไม่สุก เช่น ผักชีโรยหน้าทุกวัน การกินหรือฉีดวิตามินซีเสริมก็คงจะไม่จำเป็น แต่ความจริงคือ ส่วนใหญ่แล้วผู้คนมักกินอาหารแช่แข็งที่นำมาทำให้สุกด้วยไมโครเวฟมากกว่า แล้วหลอกตัวเองว่า เราได้รับวิตามินเพียงพอ

จะเห็นได้ว่าการชะลอการติดเชื้อเป็นสิ่งที่ดี เพื่อรอให้ชุมชนทั่วประเทศเกิด herd immunity ภูมิคุ้มกันที่เกิดขึ้นเองจากการได้รับเชื้อทีละน้อย อีกทั้งเป็นการให้เวลาบุคลากรทางการแพทย์ในการรับมือกับผู้ป่วย

ดังนั้นการปิดประเทศแล้วไวรัสจะหายวับไปภายในสามสัปดาห์คงดูเป็นเรื่องยาก

วัคซีนไข้หวัดใหญ่…คือคำตอบ?

การฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่บ่อยๆอาจจะทำให้เกิดปัญหาในขณะที่มีการระบาด เพราะเราต้องเข้าใจคำว่า clonal theory ซึ่งแปลว่าลิมโฟไซต์หนึ่งตัวสามารถสร้าง antibody ได้หนึ่งชนิด

และการป้องกันไวรัสต้องใช้ antibody มากกว่าหนึ่งชนิด นั่นคือต้องใช้ lymphocytes มากกว่าหนึ่งตัวเมื่อมีการติดเชื้อ หรือมีการกระตุ้นด้วยวัคซีน lymphocytes เหล่านี้ก็จะแบ่งตัวสร้างภูมิคุ้มกันให้เราแบบจำเพาะต่อเชื้อโรคที่เราฉีดเข้าไป

ดังนั้นในการระบาดของไวรัสสายพันธุ์ใหม่ เราต้องการให้ lymphocytes ทุกตัวฝึกการสร้างภูมิคุ้มกันต่อไวรัสชนิดใหม่ แต่บังเอิญลิมโฟไซต์ส่วนใหญ่ถูกใช้ไปในการต่อต้านไวรัสชนิดอื่น

โดยไม่สามารถจะสร้างภูมิคุ้มกันต่อไวรัสชนิดใหม่ได้ เพราะอย่าลืมว่าลิมโฟไซต์หนึ่งตัวสร้างภูมิคุ้มกันได้เพียงชนิดเดียว

เพราะฉะนั้นการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ตอนนี้ จะเป็นการชะลอการเกิด herd immunity หรือเปล่า? อันนี้เราคงต้องกลับไปคิดให้ดีๆว่าเราไปลดภูมิคุ้มกันต่อไวรัสชนิดอื่นหรือไม่ เกรงว่าพอหมดจากโคโรน่าก็มีไวรัสยี่ห้ออื่นตามมาอีกเรื่อยๆ…

วิธีวัดระดับภูมิคุ้มกันของร่างกาย

เราจะรู้ว่าระดับภูมิคุ้มกันโรคของเราได้ จากการตรวจซึ่งจะแบ่งเป็น 3 แบบคือ

1. ตรวจการทำงานของเม็ดเลือดขาวแบบละเอียด (CD Profile) เป็นการวิเคราะห์การทำงานของเม็ดเลือดขาว ซึ่งเป็นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย เพื่อวางแผนในการเสริมภูมิต้านทาน

2. การตรวจความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด (CBC) เพื่อหาความผิดปกติในส่วนประกอบของเลือดเช่น เม็ดเลือดแดง เม็ดเลือดขาว เกล็ดเลือด แล้วประเมินความเข้มข้นของเลือด ซึ่งบ่งบอกถึงภาวะที่เกี่ยวกับภูมิคุ้มกันของเราได้

3. การตรวจวัดระดับวิตามินดี เพราะวิตามินดีจะช่วยในการเสริมสร้างการพัฒนาเซลล์ ความแข็งแกร่ง และการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน และยังช่วยต่อสู้กับเชื้อทุกชนิดรวมถึงโรคหวัด,ไข้หวัดใหญ่

ภูมิคุ้มกันต่ำ…ทำไงดี?

การดูแลตัวเองให้มีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงมีอยู่หลายวิธี เช่น กินอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ นอนหลับให้เต็มอิ่มและเป็นเวลา ดูแลความสะอาดด้วยการล้างมือด้วยสบู่ทุกครั้งหลังจากที่เข้าห้องน้ำ

วิธีเหล่านี้ถือเป็นเรื่องพื้นฐาน แต่ถ้าจะอาศัยตัวช่วยในการ เสริมภูมิคุ้มกัน เพื่อลดอัตราความรุนแรงเมื่อเกิดการเจ็บป่วย โดยเฉพาะคนที่เดินทางบ่อย ป่วยง่าย ดูแลตัวเองไม่สม่ำเสมอ กินนอนไม่เป็นเวลา

โดยสามารถเสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายได้ ดังนี้

• ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต โดยแพทย์จะแนะนำโภชนาการที่ถูกสุขลักษณะ วิธีการออกลังกายที่เหมาะสม เพื่อนำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภคและการใช้ชีวิตให้ถูกต้อง

• เสริมเกราะป้องกันด้วยการทานวิตามิน ช่วยฟื้นฟูเซลล์ที่เสียหาย ป้องกันร่างกายจากมลพิษต่างๆ 

• การให้วิตามินบำบัดทางหลอดเลือด (Myer’s Cocktail) ใช้เวลา ประมาณ 30-40 นาที ช่วยป้องกันการติดเชื้อ เนื่องจากวิตามินช่วยเสริมสร้างการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ยังช่วยผ่อนคลายความเครียด และฟื้นฟูร่างกายให้สดชื่นจากอาการอ่อนเพลีย

• การเสริมสร้างภูมิต้านทานของร่างกายและกระตุ้นการสร้างสารต้านอนุมูลอิสระด้วยโอโซนบำบัด โดยนำโอโซนบริสุทธิ์ มาช่วยกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดขาวให้มีปริมาณเพียงพอต่อการปกป้องร่างกาย นอกจากนี้โอโซนยังมีฤทธิ์ต้านแบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อโรคต่างๆด้วย

• การเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับระบบภูมิคุ้มกันด้วยแสงเลเซอร์พลังงานต่ำ (Weber Laser) แสงสีแดงช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกันร่างกาย ส่วนแสงสีน้ำเงินมีฤทธิ์ต้านการอักเสบของร่างกาย ช่วยลดความรุนแรงเมื่อเกิดการเจ็บป่วย

การป้องกันที่ดีที่สุด คือการ ‘เสริมภูมิคุ้มกัน’ ให้แข็งแรงขึ้น โดยการเพิ่มจำนวนและความสามารถของเม็ดเลือดขาว เมื่อภูมิคุ้มกันแข็งแรงมี lymphocytes ใหม่มากขึ้น ก็จะช่วยฝึกการสร้างภูมิคุ้มกันต่อไวรัสชนิดใหม่นี้ การควบคุมไวรัสได้ก็จะมีโอกาสมากขึ้นด้วย

เราได้รวบรวมไอเทมสินค้าของบริษัทซัคเซสมอร์เพื่อรับมือกับ Covid-19 เพราะการหลีกเลี่ยงเชื้อโรค เชื้อไวรัสในชีวิตประจำวันนั้นทำได้ยาก แต่เรายังมีทางเลือกที่สามารถช่วยป้องกันตัวเอง เพื่อลดความเสี่ยงจากการติดเชื้อ Covid-19 ด้วยไอเทมเหล่านี้

1) น้ำว่านหางจระเข้ผสมโกจิเบอร์รี่ S Vera Plus + นูทริก้า

• น้ำว่านหางจระเข้ S Vera Plus ช่วยต่อต้านและยับยั้งการขยายตัวของเซลล์มะเร็งและเชื้อไวรัส รายละเอียดสินค้า >> click เลย!!

• อาหารเสริมเบต้ากลูแคน Nutriga ช่วยเพิ่มภูมิต้านทาน ลดการอักเสบจากการติดเชื้อ ป้องกันความเสื่อมและปรับสมดุลให้ร่างกาย รายละเอียดสินค้า >> click เลย!!

2) ไฟต้าเพล็กซ์ + วิสต้าเพล็กซ์

• ไฟต้าเพล็กซ์ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพภูมิคุ้มกันที่ดีเพื่อต่อสู้กับเชื้อโรค เชื้อไวรัสและป้องกันโรคติดเชื้อทางเดินหายใจและโรคติดเชื้อส่วนอื่นๆของร่างกาย ทั้งยังช่วยต้านอนุมูลอิสระที่อยู่ภายในร่างกาย รายละเอียดสินค้า >> click เลย!!

• วิสต้าเพล็กซ์ ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระจากมลภาวะที่เป็นพิษ รวมถึงเชื้อโรค เชื้อไวรัสต่างๆ ด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการฟื้นฟูสุขภาพ รายละเอียดสินค้า >> click เลย!!

3) S.O.D More

• S.O.D More อุดมด้วยคุณค่าจากผักผลไม้มากถึง 125 ชนิด มีฤทธิ์ในการช่วยต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความเสื่อมจากกลไกของร่างกาย พร้อมปกป้องคุณให้ห่างไกลโรคที่มาจากเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย ปิดกลไกการเกิดความเสื่อมของเซลล์ได้ดียิ่งขึ้นด้วย Proactive Antioxidant
• รายละเอียดสินค้า >> click เลย!!

4) S Vera Aloe Vera Cleansing Hand Gel 

• แอลกอฮอล์ล้างมือ S Vera Cleansing Hand Gel เป็นเจลล้างมือแอลกอฮอล์เข้มข้น 70% ที่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้ ช่วยยับยั้งการสะสมแบคทีเรีย ได้ถึง 99.99% พกติดกระเป๋าไว้ทุกครั้งที่ออกจากบ้าน ช่วยลดความเสี่ยงจากการติดเชื้อ Covid-19 รายละเอียดสินค้า >> click เลย!!

บทความที่น่าสนใจ

The post เสริมภูมิคุ้มกัน ต้านไวรัสด้วยความแข็งแรงของร่างกาย appeared first on TisaTrendy : Wellness & Smart Living.