วิวัฒนาการด้านความงามทุกวันนี้ได้ก้าวหน้าไปไกลอย่างไม่หยุดยั้ง สร้างความอัศจรรย์ใจในการชะลอวัยให้กับผู้คนทั่วโลก

ด้วยนวัตกรรมและเทคโนโลยีความงามที่หลากหลาย ทำให้หลายๆคนจึงมองข้ามการดูแลรักษาผิวที่ถูกต้องไป ซึ่งที่จริงแล้วเราก็สามารถปฏิบัติได้ไม่ยากด้วยตัวเอง

เพื่อให้ผิวของเรา ‘สวยใส’ ได้ตลอด 24 ชั่วโมง ด้วย 12 เคล็ดลับง่ายๆ ที่ใครๆก็ทำได้ และที่สำคัญไม่ต้องเสียเงินทองมากมายหรือต้องเจ็บตัวสักนิด..

1. Stop เรื่องนี้เป็นด่านแรกเลยที่ต้องงด ละเลิกบุหรี่เด็ดขาดเพราะจะทำให้ผิวเกิดริ้วรอยได้เร็ว งดดื่มเหล้าเบียร์แต่ถ้างดไม่ได้จริงๆ ดื่มไวน์องุ่นหรือไวน์แดงได้ไม่เกินวันละ 1 แก้ว

เพื่อสุขภาพและช่วยให้อายุยืน เพราะสาร Resveratrol ที่มีในไวน์แดงเป็นสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยชะลอวัยได้

2.รู้จักเลือกกิน เลือกกินอาหารดีๆที่มีคุณค่าทางโภชนาการ หรือมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงเช่น ไขมันโอเมก้า 3 และ 6 เซซามิน รวมทั้งผักและผลไม้

ควรงดอาหารเย็นหรือลดมื้อค่ำลง ลดอาหารที่น้ำตาลสูงและพยายามดื่มน้ำสะอาดมากๆ หนึ่งวันควรดื่มให้ได้อย่างน้อย 8-12 แก้ว กรณีที่เลือดเป็นกรดให้ดื่มน้ำบริสุทธ์ที่เป็นด่าง หรือที่รู้จักกันว่า Alkaline Water แทน

หรือจะหาชาดีๆจิบบ่อยๆเช่น ชาเขียว (แต่อย่าใส่นมหรือน้ำตาลลงไปนะ)

3. ออกกำลังกายvอย่างสม่ำเสมอ สร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงโดยการยกน้ำหนัก หรือออกกำลังกายที่มีแรงต้าน ขี่จักรยาน วิ่ง หรือว่ายน้ำ ถ้าเป็นผู้สูงวัยให้พยายามเดินหรือออกกำลังแบบแอโรบิก อย่างน้อยวันละ 20 นาที

4. นอนหลับ ให้ได้วันละ 8 ชั่วโมงเป็นอย่างน้อย อาจใช้สารอาหารเสริมเมลาโทนิน โสม ช่วยปรับเวลานอน ฝึกสุขนิสัยอย่านอนดึก ถึงแม้ว่าจะได้นอนกลางวัน(เพราะอาจมีภาวะกระดูกพรุนได้)

ศาสตร์แห่งการชะลอวัยแนะนำให้เข้านอนในช่วงเวลาที่ดีที่สุดคือ 21.00–23.00 น. เพื่อประโยชน์สูงสุด เนื่องจากเป็นช่วงก่อนที่ร่างกายจะหลั่งโกรทฮอร์โมน

พอถึงช่วงเที่ยงคืนจนถึงตี 2 ร่างกายจะหลั่งโกรทฮอร์โมนออกมาเพื่อซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอหรือเสื่อมไปแล้วนั่นเอง ฉะนั้นถ้าหากเรานอนดึกการหลั่งโกรทฮอร์โมนนี้ก็จะรวนไปด้วย

ผลลัพท์คือทำให้แก่เร็ว เอาง่ายๆคือเวลาที่แนะนำให้เข้านอนเป็นช่วงที่เรียกได้ว่า Golden Period คือต้องรีบเข้านอนก่อน 5 ทุ่ม จะได้ไม่แก่เร็วนั่นเอง

5. Stress พยายามลดภาวะต่างๆที่ก่อให้เกิดความเครียด อาจจะลอฝึกทำสมาธิ สวดมนต์ หรือทำกิจกรรมคลายเครียดที่ชอบเช่น เข้าสปา ท่องเที่ยว ดูหนัง ฟังเพลง อ่านหนังสือแนวโปรด เล่นดนตรี

เพียงเท่านี้ก็จะช่วยลดการหลั่งฮอร์โมนความเครียด(คอร์ติซอล)ที่ทำให้เราแก่เร็วได้

6. รับแสงแดด โปรดให้ผิวกายเราได้สัมผัสกับแสงแดดบ้าง เพื่อให้ผิวสร้างวิตามินดีแถมยังป้องกันโรคกระดูกพรุนได้อีก งานวิจัยของศาสตร์ชะลอวัยมีรายงานว่าวิตามินดีนอกจากจะช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับกระดูกแล้ว

ยังสามารถป้องกันการเกิดมะเร็งได้อีกด้วย ดังนั้นไม่ควรหลยเลี่ยงแดดจนมากเกิน ควรออกไปสัมผัสแสงแดดอ่อนๆตอนเช้าหรือเย็นๆบ้าง

7. มีความสุขกับการแต่งตัว ทำผมหรือดูแลตนเองตั้งแต่หัวจรดเท้า เพราะถ้าเราแต่งตัวให้ดูดีจะส่งผลให้อารมณ์ดี รื่นรมย์ ร่างกายจะเกิดการหลั่งฮอร์โมนแห่งความสุข (เอ็นโดรฟิน)ออกมา ซึ่งจะช่วยทำให้แก่ช้าลง

8. Sex ถือเป็นการผ่อนคลายที่ดีทีเดียว ที่สำคัญเมื่ออารมณ์ไปถึงจุดสุดยอดแล้ว ร่างกายจะหลั่งสารเอ็นโดรฟินออกมา ทำให้ผิวพรรณและหน้าตาสดใสเปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวล ลองสังเกตคู่บ่าวสาวที่อยู่ในช่วงฮันนีมูนผิวพรรณทั้งคู่จะสดใสดูมีน้ำมีนวลกว่าปกติ

9. Supplement เมื่อถึงวัยกลางคน ซึ่งเป็นช่วงที่ฮอร์โมนในร่างกายเริ่มลดลงหรือหมดไป ร่างกายและระบบต่างๆเริ่มเสื่อมเพราะระดับฮอร์โมนไม่สมดุลกันเหมือนตอนหนุ่มสาว

เราจึงต้องปรับสมดุลฮอร์โมนให้อยู่ในระดับปกติ เพื่อให้ร่างกายกลับมากระฉับกระเฉง กระปรี้กระเปร่าเหมือนเดิม เพิ่มฮอร์โมนที่ลดลงให้กลับสู่ในระดับที่ควร ที่สำคัญควรปรึกษาแพทย์ในการใช้ฮอร์โมนทดแทน

10. Clean Environment เป็นสิ่งที่หลายคนอาจมองข้าม ถ้าเลือกได้ควรหลีกเลี่ยงการคลุกคลีกับมลพิษที่มีอยู่ในธรรมชาติ บรรยากาศที่มีฝุ่นละออง

เลือกสถานที่มีอากาศบริสุทธิ์อย่างเช่น ชายทะเล ภูเขา เพื่อการพักผ่อนที่ดี ดูแลที่อยู่อาศัยหรือที่ทำงานให้ปลอดจากสารพิษต่างๆ เลือกใช้สีทาบ้านที่ปลอดจากสารตะกั่ว

หรืออุปกรณ์เครื่องใช้ต่างๆ ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม (Eco -Friendly Products) หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีให้มากที่สุด

11. Cosmetic เลือกใช้เครื่องสำอางที่มีคุณค่าต่อผิวพรรณ ลดริ้วรอย ลดฝ้า กระ ช่วยชะลอความหย่อนคล้อยของผิว พยายามบำรุงผิวพรรณให้เต่งตึงกระจ่างใสอยู่เสมอ เลี่ยงการใช้เครื่องสำอางที่มีสารสเตียรอยด์

12. Consultation ปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณเพื่อรักษาผิวที่เปลี่ยนแปลงหรือมีปัญหา ด้วยนวตกรรมการแพทย์ที่หลากหลายเพื่อการดูแลผิวพรรณได้อย่างถูกต้อง

      แม้ว่า 12 ทริคนี้จะช่วยปลดล็อคให้ผิว ‘สวยใส’ ได้ตลอด 24 ชั่วโมงก็ตาม แต่การจะให้ได้ผลดีนั้น ขอให้ตั้งใจปฏิบัติอย่างจริงจังสม่ำเสมอ มีวินัยในการดูแลสุขภาพและความงาม เพราะสิ่งเหล่านี้จะทำให้ผิวสวย และสุขภาพดีได้จากภายในสู่ภายนอกค่ะ

>> Sitem  สเต็มเซลล์คุณภาพเกินร้อย <<
>> อยากมีผิวสวย ขาว ใส เสริมอาหารตัวไหนดีนะ <<
>> Anti-aging เทรนด์ฮิตชะลอวัย <<

The post 12 Trick ‘สวยใส’ แบบง่ายๆ appeared first on TisaTrendy : Wellness & Smart Living.

ตรงเข้าบำรุงลึกถึงเซลล์ผิว ด้วยเครื่องดื่มบำรุงผิว โมเอะ(MOE) และ สเต็มเซลล์จากผลไม้(SiTEMS) 

สุดยอดการบำรุงล้ำลึกด้วยคุณค่าของผลไม้แห่งการบำรุงผิวพรรณ ที่ส่งตรงวัตถุดิบจากประเทศญี่ปุ่นมาอยู่ในรูปแบบของบิวตี้ดริ้ง “ผิวสวยง่ายแค่ดื่ม” อย่าง โมเอะ(MOE) ที่มีให้เลือกถึง 2 รสชาติ นั่นคือ Moe Lycopene และ Moe Seabuckthorn

ซึ่งจะแถมฟรีทันที 1 กล่อง เมื่อเลือกซื้อ สเต็มเซลล์ SiTEMS (สุดยอดสเต็มเซลล์จากแอปเปิ้ลเขียวสายพันธุ์ Uttwiler Spatlauber) จำนวน 3 กล่อง

เพื่อให้ยิ่งผสานการบำรุงจากภายในออกมาสู่ความเปล่งปลั่งภายนอก ให้ผิวพรรณดูอ่อนเยาว์ ขาวใส และเนียนสวย จนคนรอบข้างประหลาดใจในความเปลี่ยนแปลง

ถ้าคุณปรารถนาใน ผิวเนียนใส ดูเด็ก และเปล่งปลั่งเต่งตึง โดยไม่ต้องเสียเวลาทำเลเซอร์ ฉีดกลูต้าให้เจ็บตัวและเปลืองเงิน ขอแนะนำโปรโมชั่น “สวย เด้ง ใส ระดับเซลล์” นี้เลยจ้า

รีบๆกันหน่อยนะคะ เพราะระยะเวลาของโปรโมชั่นคือ วันนี้ – 31 กรกฏาคม 2559 นี้เท่านั้นเอง

ขอย้ำอีกครั้ง เงื่อนไขของโปรโมชั่น “สวย เด้ง ใส ระดับเซลล์ผิว” คือ เมื่อซื้อ SiTEMS จำนวน 3 กล่อง แถมฟรีทันที Moe Sea Buckthorn หรือ Moe Lycopene จำนวน 1 กล่อง ในราคาชุดละ 3,750 บาท  ระยะเวลาโปรโมชั่น คือ วันนี้-31 กรกฏาคม 2559

——————————————————————————————————————————-

สนใจติดต่อ :

 Line ID : s7514

หรือแอดไลน์ที่ : http://line.me/ti/p/~s7514

——————————————————————————————————————————-

The post ผิวเนียนใส ด้วยโปรโมชั่น “สวย เด้ง ใส ระดับเซลล์” appeared first on TisaTrendy : Wellness & Smart Living.

แค่ “ดริ้ง” ผิวก็ “เด้งสวย”

ผิวเนียน ไร้ริ้วรอย ด้วยสุดยอดผลไม้บำรุงผิว

เครื่องดื่มบำรุงผิวพรรณผสานสุดยอดผลไม้เพื่อผิวเนียนสวยอย่าง ซีบัคธอร์น (Sea Buckthorn) ที่ขึ้นชื่อว่าเป็น The Beauty Treatment Fruit

เพราะอุดมไปด้วยวิตามิน โดยเฉพาะวิตามินซี ซึ่งมีปริมาณสูงกว่าส้มถึง 15 เท่าและยังมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง

ทำไมผลไม้ซีบัคธอร์น (Sea Buckthorn) จึงเป็นผลไม้มหัศจรรย์ สำหรับ ผิวเนียน ไร้ริ้วรอย ??

เพราะเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วย วิตามินซี วิตามินอี แคโรทีน กรดอะมิโนหลายชนิด โอเมก้า 3,6 และ9 ฟาโวนอยด์ เลซิติน ฟีนอล แร่ธาตุและโปรตีนที่ร่างกายต้องการ

โดยมีวิตามินที่สูงกว่าผลไม้ทุกชนิด แคโรทีนสูงกว่าอาหารชนิดอื่น ในเมล็ดซีบัคธอร์นยังอุดมไปด้วย SOD ในปริมาณที่เข้มข้นกว่าโสม 4 เท่า และมีวิตามินอีที่เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระชั้นเยี่ยม ป้องกันการเกิดออกซิเดชั่นของสารในกลุ่มไขมัน

ถึงแม้จะเป็นสุดยอดผลไม้ในการบำรุงผิวแค่ไหนแต่ก็มีข้อจำกัดคือ ไม่สามารถกินสดๆได้ เพราะมีความเป็นกรดสูง จึงจำเป็นต้องผ่านกรรมวิธีเสียก่อน จึงจะสามารถนำมาทานได้ ซึ่งสุดท้ายเราจึงได้เห็นซีบัคธอร์นในรูปแบบเครื่องดื่มบำรุงผิวอย่าง โมเอะ ซีบัคธอร์น ในที่สุด

ส่วนประกอบของเครื่องดื่ม “โมเอะ ซีบัคธอร์น”

• แอล-กลูต้าไธโอน (L-GLUTATHIONE)

เป็นกลูต้าไธโอนในรูปแบบ Oxidized Form ที่มีความคงตัวสูง เมื่อบริโภคเข้าสู่ร่างกาย ทำให้สามารถดูดซึมและนำเอาไปใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่งผลช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ ยับยั้งการทำงานของเอ็นไซม์ไทโรซิเนส และทำให้ผิวขาวเปล่งปลั่ง

• วิตามินซี (VITAMIN C)

เป็นส่วนช่วยสร้างคอลลาเจนให้กับร่างกาย จึงช่วยในการส่งเสริมสุขภาพของผิว ซึ่งช่วยสร้างเซลล์ผิวหนังใหม่ ป้องกันการเกิดริ้วรอย และช่วยต้านการทำงานของเม็ดสีเมลานิน

• คอลลาเจน ไตรเปปไทด์ (Collagen Tripeptide)

เป็นคอลลาเจนจากปลาที่มีอนุภาคขนาดเล็ก ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายและรวดเร็ว นำเข้าจากประเทศญี่ปุ่น โดยเป็นคอลลาเจนที่สามารถกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนให้กับร่างกายได้มากที่สุด

• วิตามินอี (VITAMIN E)

มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นตัวการสำคัญทำให้เซลล์หรือเนื้อเยื่อเสื่อมและถูกทำลาย ช่วยป้องกันเซลล์และต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงผิวให้มีสุขภาพดี อ่อนเยาว์ ลดเลือนริ้วรอยก่อนวัย และช่วยลดเลือนกระ จุดด่างดำให้จางลง

• น้ำองุ่นขาวเข้มข้น (White Grape Juice Concentrate)

ประกอบด้วยสารอาหารหลักที่ร่างกายต้องการ เช่น วิตามิน A,C,ฺB1,B2 แล้ว ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ประกอบด้วย คาเทซิน และเทอร์ซอทิลบีน ที่มีส่วนช่วยในการยับยั้งการก่อให้เกิดอนุมูลอิสระ ทั้งนี้องุ่นขาวยังช่วยในเรื่องของการผลัดเซลล์ผิว

ทำให้ผิวดูเปล่งปลั่ง ช่วยในการป้องกันความเสื่อมของประสาทตาจากความชรา สร้างเกล็ดเลือดและเพิ่มการผลิตไนตริกออกไซด์ เพื่อการปกป้องการอักเสบของหลอดเลือดแดงจากอนุมูลอิสระ

 เมื่อดื่มนิวทรินัล โมเอะ ซีบัคธอร์น เป็นประจำจะส่งผลดีต่อร่างกายดังนี้

• ผิวเนียน และชุ่มชื้นขึ้น
• ลด ฝ้า กระ สีผิวไม่สม่ำเสมอ
• ต้านอนุมูลอิสระ
• ลดเลือนริ้วรอย ผิวอ่อนวัย
• กระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวใหม่
• ลดปัญหาผิวไวต่อแสง
• ที่สำคัญที่สุดคือ Low Calorie จึงทานได้บ่อยโดยไม่ทำให้อ้วน

——————————————————————————————————————————-

สั่งซื้อติดต่อ :

 ฐิสา Line ID : s7514

หรือแอดไลน์ที่ : http://line.me/ti/p/~s7514

——————————————————————————————————————————-

The post เครื่องดื่มโมเอะ ซีบัคธอร์น MOE ผิวเนียน สวยเด้ง appeared first on TisaTrendy : Wellness & Smart Living.