ทำอย่างไรจึงจะรอดจาก โควิด-19

admin — Wed, 22 Apr 2020 01:21:20 +0000

ภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง…ทางรอด โควิด-19

หลายคนอาจแปลกใจว่าภูมิคุ้มกันช่วยให้รอดพ้นจาก โควิด-19 ได้นั้นมีความเกี่ยวข้องกันอย่างไร? ทั้งที่สถานการณ์การระบาดของเชื้อโควิด-19 ขณะนี้ทั่วโลกติดเชื้อกันไปมากถึง 2 ล้านกว่าคนแล้ว

และเสียชีวิตไปแล้วเป็นแสนกว่าราย ประเทศที่เสียชีวิตมากๆนั้นส่วนใหญ่อยู่ในแถบยุโรปกับอเมริกา(ซึ่งมีภูมิอากาศหนาวเกือบทั้งสิ้นถ้าลองสังเกตดู)

สิ่งที่น่าสนใจมากที่สุดก็คือ ทำไมผู้เสียชีวิตส่วนใหญ่จึงเป็นผู้สูงอายุ ได้มีการค้นคว้าวิจัยกลุ่มผู้เสียชีวิตดังกล่าวผลปรากฏว่า ผู้สูงอายุนั้นมีภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอมากกว่าคนหนุ่มสาวหรือคนปกติ

เนื่องจากผู้สูงอายุบางคนก็มีโรคประจำตัวมาด้วยเช่น เบาหวาน โรคถุงลมโป่งพอง หลอดเลือดหัวใจ ความดันสูง หรือเป็นโรคมะเร็งบ้าง ซึ่งคนป่วยเหล่านี้นั้นมีภูมิต้านทานที่อ่อนแออยู่แล้วจึงมีความเสี่ยงในการติดเชื้อได้ง่าย และค่อนข้างเป็นอันตรายถึงชีวิต

คนๆนึงจะมีโอกาสติดเชื้อไวรัสโควิดมากน้อยแค่ไหนนั้น ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยด้วยกันคือ

จำนวนเชื้อที่ได้รับเข้ามา
ภูมิต้านทานของแต่ละคน ว่ามีความแข็งแรงแตกต่างกันมาก-น้อยแค่ไหน

เมื่อพูดถึงภูมิคุ้มกันในร่างกายของเรา ถ้าเมื่อไหร่ก็ตามที่มันอ่อนแอเราก็จะมีโอกาสมีความเสี่ยงในการติดเชื้อได้ไม่ว่าจะเป็น เชื้อแบคทีเรีย เชื้อไวรัส รวมทั้งมีความเสี่ยงที่จะป่วยเป็นโรคมะเร็งด้วย

เพราะเซลล์มะเร็งก็คือ เซลล์เดี่ยวที่มี DNA กลายพันธุ์ แล้วภูมิคุ้มกันร่างกายเราไม่แข็งแรง ไม่สามารถไปจับกินเซลล์มะเร็งนั้น จนกระทั่งเซลล์มะเร็งมันแบ่งตัวขึ้นมาเรื่อยๆในไม่นานก็เกิดเป็นก้อนมะเร็งขึ้นมา

ระบบภูมิคุ้มกันเป็นระบบที่เรามองไม่เห็น ไม่เหมือนกับระบบทางเดินอาหาร ระบบทางเดินหายใจ ระบบเลือดฯ เมื่อพูดถึงภูมิคุ้มกันให้เรานึกถึงระบบการทำงานของเม็ดเลือดขาว ซึ่งเม็ดเลือดขาวในร่างกายเรานั้นก็มีหลากหลายชนิดเช่น

เม็ดเลือดขาวที่ต่อสู้กับเชื้อแบคทีเรีย เช่น นิวโทรฟิล

เม็ดเลือดขาวที่ต่อสู้กับไวรัส คือ ลิมโฟไซต์

เม็ดเลือดขาวที่ต่อสู้กับพยาธิต่างๆ เช่น อิโอซิโนฟิล

ฉะนั้นถ้าเม็ดเลือดขาวลิมโฟไซต์ของเราแข็งแรง มันก็จะไปฆ่าเชื้อไวรัสโคโรน่าได้

★ ประเภทของเม็ดเลือดขาวลิมโฟไซต์ ★

ซึ่งเม็ดเลือดขาวลิมโฟไซต์ก็จะมีอยู่ 2 ชนิด

1. ลิมโฟไซต์ชนิดB จะสร้างภูมิคุ้มกันที่เรียกว่า Immunoglobulin ซึ่งเป็นโปรตีนที่มีความจำเพาะเจาะจงในการฆ่าเชื้อไวรัสแต่ละชนิด เช่น ไวรัสไข้หวัดใหญ่ ไวรัสตับอักเสบ เป็นต้น

และด้วยความที่ ไวรัสโควิด 19 นี้ เป็นเชื้อไวรัสชนิดที่เพิ่งอุบัติขึ้นมาใหม่ เราก็เลยยังไม่มีภูมิคุ้มกันไวรัสชนิดนี้ แถมยังไม่มีวัคซีนที่ไปกระตุ้น Immumoglobulin ให้จดจำไวรัสชนิดนี้ได้อีกด้วย

ดังนั้นคนส่วนใหญ่จึงไม่มีภูมิคุ้มกันไวรัสโควิด19 นี้ ยกเว้นแต่คนที่เคยได้รับเชื้อโควิด 19 แล้วหายจากการติดเชื้อ ก็จะมีภูมิคุ้มกันชนิดนี้อยู่ในร่างกาย

2. T ลิมโฟไซต์ หรือที่เรียกกันว่า เซลล์นักฆ่า(Natural Killer cell) ถ้าเรามีลิมโฟไซต์ชนิดนี้มากๆ เราก็จะปลอดภัยต่อไวรัสโควิด 19 นั่นเอง

อย่างไรก็ตามการกักตัวอยู่ในบ้านนานๆนั้น บางครั้งคนเราก็มีความจำเป็นที่จะต้องออกไปจับจ่ายใช้สอย ซื้อตุนอาหารบ้าง ส่วนใหญ่ก็จะเป็นอาหารแห้ง ข้าวสาร อาหารแช่แข็ง(อาหารเหล่านี้มักมีสารอาหารไม่ครบถ้วนและน้อย)

ซึ่งเป็นสิ่งที่เลี่ยงไม่ได้ ดังนั้นก็มีโอกาสที่จะไปสัมผัสกับเชื้อข้างนอกบ้าน บางครั้งการป้องกันจากภายนอกนั้นไม่เพียงพอ การเสริมภูมิคุ้มกันจากภายในร่างกายจึงเป็นวิธีที่ดีกว่า…

ซึ่งในช่วงนี้การทานอาหารหลักที่เราตุนเอาไว้นั้น ถ้าเราได้สารอาหารจากอาหารหลักไม่ครบถ้วน สิ่งที่จะมาทดแทนได้นั่นก็คือ อาหารเสริม โดยสามารถช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับเราได้อีกด้วย

★ อาหารเสริมที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ★

1) Phytaplex

เป็นนวัตกรรมใหม่ที่เรียกว่า Nutrix matrix ที่จะช่วยให้สารอาหารเข้าสู่ร่างกายได้ตรงจุด ช่วยเพิ่มเยื่อเมือกให้กับร่างกาย เพราะก่อนที่เชื้อไวรัสโคโรนาซึ่งมากับละอองฝอยจะเข้ามานั้น Phytaplex จะทำการป้องกันเป็นด่านแรกเลย

ที่เรียกว่า surface barrier คือเป็นกำแพงที่ช่วยป้องกันไม่ให้เสมหะหรือน้ำลายที่มีเชื้อเข้ามาสู่ร่างกายเรา เช่น เมื่อเราได้รับเชื้อเข้ามา Phytaplex จะก่อเป็นเยื่อเมือกขึ้นมาเป็นน้ำมูกซึ่งจะสกัดเชื้อเอาไว้

เมื่อเราจามออกมาเชื้อก็จะออกมาด้วย เขื้อไวรัสจึงไม่สามารถเข้าสู่ร่างกายของเราได้ หรือถ้าเป็นในลำคอ ถ้าเชื้อเข้ามาในลำคอเรา เราก็จะมีเสมหะจับไว้แล้วก็คายเสมหะออกมา

เชื้อก็จะไม่สามารถเข้าสู่ร่างกายเราได้เช่นกัน นอกจากนี้ ไฟต้าเพล็กซ์ยังช่วยลดการอักเสบ ช่วยทำให้เม็ดเลือดขาวแข็งแรงขึ้น ทำงานได้รวดเร็วขึ้นอีกด้วย