“เป็นแผล แผลเป็น” ถ้าแผลนั้นอยู่ในร่มผ้าคงไม่เป็นปัญหาเท่าไร แต่ถ้าอยู่ภายนอกและต้องคอยปกปิด เช่น ใบหน้า ไหล่ แขน อาจเป็นปัญหาสำหรับใครบางคน เพราะทำให้เกิดแผลใจได้

โดยเฉพาะแผลเป็นจากสิว ที่วัยรุ่นหลายๆคนคงได้เผชิญและแผลเป็นเหล่านี้ได้สร้างความกังวลใจเป็นอย่างมาก จากผิวหน้าที่เคยเรียบเนียนใส พอเป็นสิว ก็เกิดการแคะ แกะ บีบเกา จนสุดท้ายก็ทิ้งรอยสิวไว้

ผิวหน้าก็เลยเต็มไปด้วยรอยดำรอยแดงจากสิว ที่ร้ายที่สุดคือ รอยสิว ที่ใครมือหนักหน่อยก็จะทิ้งรอยแผลเป็นแบบชัดเจน ผิวหน้าเป็นหลุมบ้าง แผลเป็นนูนบ้าง ขรุขระจนหมดความมั่นในกันเลยทีเดียว

โดยเฉพาะแผลเป็นนูน ถ้ายิ่งเนื้อนูนปูดขึ้นมาจากผิวเป็นก้อนไม่น่ามองแล้วแล้วละก็อาจทำให้เสียความมั่นใจไปเยอะเลย เคสตัวอย่างพี่น้องสองสาวคู่หนึ่ง ทั้งคู่ไปเจาะหูมาหลังจากนั้นเกิดแผลเป็นนูนขึ้นเป็นก้อนห้อยอยู่ที่ติ่งหูด้านซ้าย

และดันเป็นข้างเดียวกันทั้งสองคนโดยมิได้นัดหมายสร้างความรำคาญใจแก่สองสาวเป็นอย่างมาก นอกจากไม่ได้ใส่ต่างหูแล้วยังต้องคอยให้ผมมาปิดบังไว้ตลอดเวลาจนเสียความมั่นใจอย่างแรง

สาวผู้พี่ทนไม่ไหว จึงตัดสินใจไปผ่าตัดเอาก้อนแผลเป็นออกปรากฏว่าหลังผ่าตัด แผลเป็นยิ่งขยายขนาดใหญ่กว่าเดิม จึงยิ่งสร้างความกลัดกลุ้มใจมากไปอีก 

ส่วนน้องสาวทีแรกก็มีโครงการอยากจะไปเอาออกเหมือนกัน แต่พอเห็นตัวอย่างพี่สาวเลยต้องพับโครงการไป ต้องทนกลุ้มใจกับก้อนแผลเป็นนี้ต่อไป

เคสที่ว่านี้เป็นกรณีที่เกิดขึ้นหลังจากที่ร่างกายมีบาดแผล ไม่ว่าจะเป็นแผลผ่าตัด แผลจากอุบัติเหตุ แผลไฟไหม้ แผลจากสิว แผลจากโรคอีสุกอีใส หรือแผลจากการเจาะหู 

ปกติร่างกายจะมีกลไกซ่อมแซมบาดแผลเหล่านี้โดยสร้างเนื้อเยื่อขึ้นมาใหม่ ดังนั้น หลังแผลหาย ผิวจึงกลับมาเนียนเรียบ แต่บางคนโชคไม่เข้าข้างเท่าไหร่ เลยเกิดเป็นแผลเป็นนูนขึ้นมาได้

ชนิดของแผลเป็นนูน

แผลเป็นนูนแบ่งเป็น 2 ชนิดใหญ่ๆดังนี้

1. แผลเป็นนูนหนา (Hypertrophic Scar) คือ แผลเป็นที่มีสีแดงและนูนขึ้นจากผิวหนังปกติ เกิดจากการสร้างคอลลาเจนมากเกินไป แต่ไม่ขยายขนาดกว้างเกินจากรอยโรคเดิม แผลเป็นจะค่อยๆดีขึ้นตามระยะเวลา ซึ่งอาจนานเป็นปี

2. คีลอยด์ (Keloid) คือ แผลเป็นที่มีอาการนูนและแดง ไม่เรียบขยายขนาดกว้างขึ้นกินเนื้อเยื่อรอบๆรอยแผล และมีแนวโน้มเป็นมากขึ้นด้วย บริเวณที่เกิดได้บ่อยเช่น หน้าอก หลัง ไหล่ ติ่งหู บริเวณกรามของใบหน้า

ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดแผลเป็นได้ง่าย

• วัย : วัยรุ่นและวัยเจริญพันธุ์มีโอกาสเกิดแผลเป็นนูนบ่อยกว่าคนวัยอื่น

• สีผิว : คนผิวคล้ำมีโอกาสเกิดแผลเป็นนูนได้บ่อยและรุนแรงกว่าคนผิวขาว คนที่มีประวัติเคยเกิดแผลเป็นนูนหรือคนในครอบครัวเคยเป็น จะมีโอกาสเป็นมากกว่าคนที่ไม่เคยมีประวัติ

• ลักษณะแผล ความรุนแรง และการดูแลรักษา : ถ้าดูแลรักษาดีจนแผลหายเร็ว แผลเป็นนูนจะลดน้อยลง ตรงกันข้ามถ้าดูแลรักษาไม่ดีปล่อยให้สกปรก แผลเป็นนูนอาจหายช้า

รายที่เป็นเคสตัวอย่างนี้ เป็นประเภทมีแผลเป็นนูนแบบคีลอยด์ เมื่อดูปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เป็นง่ายนั้น เริ่มจากทั้งคู่จัดเป็นคนผิวค่อนข้างคล้ำอายุประมาณสามสิบกว่า

เคยมีแผลเป็นนูนที่ไหล่และหน้าอกมาก่อน แถมยังเป็นพี่น้องที่มีแผลเป็นนูนง่ายเหมือนกันอีก ดูโดยรวมจึงค่อนข้างเสี่ยงที่จะเป็นมาก ทีนี้เรามาดูวิธีป้องกันและรักษากัน

วิธีป้องกันแผลเป็นนูน

การป้องกันไม่ให้เกิดแผลเป็นเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะถ้ายิ่งมีประวัติเคยเป็นหรือมีปัจจัยเสี่ยง ยิ่งต้องเพิ่มความระมัดระวัง เพราะการเกิดแผลเล็กๆน้อยๆก็อาจทำให้เกิดแผลเป็นนูนได้ แต่หากเป็นแผลแล้ว อยากจะ ลดรอยแผลเป็น ควรปฏิบัติดังนี้

1. รักษาสภาพแวดล้อมและความสะอาดของแผลให้ดี อยู่ในที่อุณหภูมิอบอุ่น มีความชื้น ความเป็นกรดและด่าง และออกซิเจนเพียงพอ จะช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น

2. ถ้ามีแผลเป็นนูนบริเวณที่เคลื่อนไหวบ่อยๆ ควรใช้ผ้ายืดกดรัดแผลไว้เพื่อกันไม่ให้แผลนูนขึ้น

3. ลดปัจจัยเสี่ยงอื่นๆที่ทำให้แผลหายช้าได้แก่ การขาดสารอาหารประเภทวิตามินซี และสังกะสี การสูบบุหรี่ ที่สำคัญถ้าปากแผลแนบสนิทกันดีจะช่วยลดการเกิดแผลเป็นนูน

วิธีรักษาแผลเป็นนูน

 ► การใช้เจลซิลิโคนแบบแผ่นหรือหลอด

แปะแผ่นเจลซิลิโคนหรือทาเจลซิลิโคนแบบหลอดบริเวณแผล เพื่อลดการเกิดแผลเป็นนูน หรือใช้รักษาในกรณีที่เป็นแล้วก็ได้ แต่ไม่ควรใช้ขณะแผลเปิด ให้เริ่มใช้ทันทีที่แผลปิดสนิทหรือหลังตัดไหมเย็บแผล ซึ่งอาจต้องใช้อย่างต่อเนื่องนานหลายสัปดาห์หรืออาจเป็นเดือนๆ

 ► การใช้ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ (corticosteroid)

การใช้ยาชนิดนี้ฉีดแผลเป็นนูนจะช่วยให้แผลนุ่มและเนียนเรียบลงได้ โดยทั่วไปจะฉีดเดือนละครั้งจนกว่าจะเห็นผล แต่อาจทำให้แผลยุบเป็นรอยและสีผิวเปลี่ยนในบางราย ส่วนการใช้ยาสเตียรอยด์ทาบริเวณแผลเป็นนูนจะช่วยบรรเทาอาการ คัน ตึง และปวด ช่วยป้องกันไม่ให้แผลเป็นนูนลุกลาม

 ► การผ่าตัด

วิธีนี้จะช่วยตกแต่งแผลเป็นนูนได้ แต่ก็มีความเสี่ยงเพราะทุกครั้งที่ผ่าตัดจะเกิดแผลเป็นใหม่แทนที่แผลเป็นเก่า ซึ่งบางครั้งอาจมีขนาดใหญ่กว่าเดิม ส่งผลให้เกิดปัญหาเหมือนเคสตัวอย่างที่ว่า

บางครั้งศัลยแพทย์อาจพิจารณาใช้การผ่าตัดร่วมกับอีกหลายวิธี เช่น การฉีดยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ การใช้ผ้ายืดหดรัดแผล การฉายรังสี ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนดีที่สุด

 ► เลเซอร์

มีการใช้พัลส์ดายเลเซอร์(Pulsed Dye Laser) หรือ ไอพีแอล (IPL : Intense Pulsed Light) เพื่อลดไม่ให้เส้นเลือดบริเวณแผลเป็นนูนสร้างตัวขึ้นมาใหม่มากเกินไป จึงช่วยลดความแดงและทำให้แผลเป็นนูนเรียบขึ้น แต่อาจต้องทำหลายครั้งและมีค่าใช้จ่ายสูง

 ► การใช้สารสกัดจากธรรมชาติ

พืชสมุนไพรบางชนิด เช่น ใบบัวบก หอมเล็ก ต้นปอสา ว่านหางจระเข้ มีสรรพคุณทำให้แผลเป็นนุ่มขึ้น ลดขนาดและความแดง นอกจากนี้ยังมีการวิจัยพบว่า วิตามินอีช่วยเร่งให้แผลหายเร็วขึ้น แต่อาจเกิดผื่นแพ้สัมผัสได้

 ► วิธีอื่นๆ

การรักษาด้วยความเย็น (Cryotherapy) การฉายรังสี (Radiation) การใช้ยาอินเตอร์ฟีรอน (Interferon)

ในการรักษาแผลเป็นนูนด้วยวิธีต่างๆแล้วอาการดีขึ้นนั้น ไม่ได้หมายความว่าจะใช้ได้ผล 100% กับทุกคน ควรใช้หลายวิธีร่วมกัน ทั้งทายา ฉีดยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ แผลเป็นนูนจึงลดลง

ถ้าสังเกตุจะเห็นว่ายังเหลือรอยแผลเป็นอยู่ ถึงกระนั้นก็ดีขึ้นมากจนไม่ต้องทรมานใจเหมือนเดิม ทางที่ดีที่สุดคือป้องกันไม่ให้เกิดแผลไว้ก่อนจะดีกว่า

และสำหรับคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับรอยแผลเป็นจากสิว เราขอแนะนำ เจลว่างหางจระเข้ S Vera With Q10 ที่ช่วยลดรอยแผลเป็น  รอยดำรอยแดงจากสิวได้อย่างอ่อนโยนและปลอดภัย

เพราะอัดแน่นไปด้วยเนื้อว่านหางจระเข้สายพันธุ์บาบาเดนซิส (barbadensis Mill) ที่ขึ้นชื่อในเรื่องการบำรุงและฟื้นฟูผิวให้เรียบเนียนและชุ่มชื้น ไม่มีแอลกอฮอล์และไม่ใส่สี ทำให้เหมาะสำหรับผิวหน้าบอบบางแพ้ง่าย

ต่อไปนี้ปัญหารอยแผลเป็นจากสิวจะไม่ใช่ปัญหาหนักอกของใครหลายคนอีกต่อไป เพียงแค่ทาหลังล้างหน้าเช้าและเย็น ผิวหน้าก็จะกลับมาเรียบเนียนใสอย่างที่เคย

บทความที่น่าสนใจ

• เจลว่านหางจระเข้ S Vera ลดรอยสิว รอยดำรอยแดง
• ‘หน้าเป็นฝ้า’ แก้ได้ด้วยสมุนไพรว่านหางจระเข้
• วิธีลดรอยสิว แบบปลอดภัยและให้ผลดีที่สุด

The post ลดรอยแผลเป็น เพื่อผิวเนียนใส appeared first on TisaTrendy : Wellness & Smart Living.

ยิ่งปล่อยปละละเลย สิวก็ยิ่งผุดขึ้นเรื่อยๆ เม็ดเก่ายังไม่ยุบ เม็ดใหม่ก็แอบผุดขึ้นมาอีก (เฮ้อ..เศร้า)

สุดท้ายก็อดทนไม่ไหวอีกต่อไป กับสภาพหนังหน้าที่คล้ายกับคางคกเช่นนี้ หลายคนวิ่งหาครีมแก้สิว ที่มาจากหลากหลายแห่ง

ไม่ว่าจะเป็นจากเว็บไซต์ หรือตามร้านขายครีมต่างๆ (ไม่ต้องแปลกใจนะว่าทำไมถึงไม่ไปรักษาที่คลีนิคผิวหนัง เพราะค่าใช้จ่ายในการรักษาแต่ละครั้งมันมากจนแทบกระอัก ไม่มีตังค์จริงก็คงจะไปรักษาต่อเนื่องไม่ได้)

ใครที่โชคดีหน่อยก็อาจจะได้พบกับครีมแก้สิวจากเว็บไซต์ที่มีคุณภาพ(ไม่ผสมสารสเตียรอยด์ หรือสารปรอท) ทาบนผิวหน้าแล้วไม่แพ้ เลิกใช้ครีมแล้วสิวก็ไม่เห่อขึ้นมาอีก

แต่ต้องบอกกันตรงๆว่า 80% ของผู้ใช้ที่สั่งซื้อครีมผ่านเน็ต มักจะโชคร้าย เพราะครีมแก้สิวที่ได้มานั้น มักเป็นครีมที่ไม่ได้คุณภาพ อาศัยเพียงรูปลักษณ์ภายนอกที่สวยงาม น่ารักน่าใช้ สีสันสดใส แต่กลับเป็นครีมที่ไม่ผ่านการตรวจสอบความปลอดภัย

พอหลงกลซื้อมาใช้แล้วก็เกิดปัญหา ยิ่งทายิ่งใช้ สิวก็ยิ่งขึ้น หน้าก็ยิ่งแพ้ บางคนแจ็คพอตไปเจอครีมแก้สิวที่ผสมสารสเตียรอยด์เข้าไป พอใช้ในตอนแรกก็หน้าใสไร้สิวแบบรวดเร็ว สิวยุบลงอย่างมหัศจรรย์

ดีใจอยู่ได้ไม่นาน พออยากจะเปลี่ยนไปใช้ครีมตัวอื่นดูบ้าง เลิกใช้ตัวเดิม ผลที่เกิดขึ้นก็คือ อวสานโลกสวย เพราะสิวจำนวนมหาศาล(ที่ถูกกดซ่อนเอาไว้ใต้ผิวหน้าเพราะฤทธิ์ของสเตียรอยด์) ก็เริ่มปะทุผุดออกมาบนผิวหน้าอย่างรวดเร็ว

จากหน้าสวยใสก็กลายเป็นหน้าสิวเขรอะ ดูน่าเกลียดไปเลย ที่น่าช้ำใจกว่านั้นก็คือ รอยแผลเป็นจากสิว หลุมสิวเหล่านี้จะดูทารุณมาก แทบจะเรียกได้ว่าเสียโฉมกันเลยทีเดียว

ดังนั้นถ้าอยากมีผิวหน้าสวยใส เรียบเนียน ไร้สิวแบบปลอดภัย ก็ต้องมี ‘วิธีรักษาสิว’ ที่ถูกต้อง โดยเริ่มแรกเลยจะต้องดูก่อนว่าผิวหน้าของเราแพ้ง่ายหรือไม่? ถ้าใช่…ก็ต้องเลือกใช้ครีมรักษาสิวที่ไม่มีสารเคมีที่กระตุ้นให้เราแพ้หรือระคายเคืองผสมอยู่

ยกตัวอย่างเช่น ผิวหน้าแพ้แอลกอฮอล์ แพ้สี แพ้น้ำหอม ก็ต้องเลือกครีมรักษาสิวที่ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ไม่ใส่สีและไม่ผสมน้ำหอม เป็นต้น เพียงเท่านี้ก็จะช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิดอาการแพ้แล้ว

สิ่งที่ต้องพิจารณาอีกอย่างก็คือ ผลิตภัณฑ์รักษาสิวนั้นมีคุณภาพ ผ่านการตรวจสอบอย่างได้มาตรฐานและปลอดภัยหรือไม่ (สิ่งที่ควรรู้ กลุ่มเครื่องสำอางที่ผ่านการรับรองความปลอดภัยและถูกต้องตามกฏหมาย จะมีเลขจดแจ้งอย่างถูกต้อง ซึ่งพ่อค้าแม่ค้าครีมหัวใสบางคน จะแอบเอาเลขจดแจ้งจากสินค้าตัวอื่น มาแอบอ้างในครีมของตนแทน)

ดังนั้นควรตรวจเช็คเลขจดแจ้งบนสินค้าให้แน่ชัดว่าถูกต้องหรือไม่ ใช่สินค้าตัวที่เราซื้อมาใช้หรือไม่ และสิ่งที่ต้องคำนึงในการซื้อครีมรักษาสิวที่สำคัญที่สุดอีกข้อหนึ่งก็คือ หลีกเลี่ยงการใช้ครีมผสมสารสเตียรอยด์อย่างเด็ดขาด

เราเชื่อว่าหลายคนไม่รู้และไม่ต้องการที่จะใช้ครีมที่ผสมสารอันตรายดังกล่าวซึ่งก็ต้องบอกว่าพลาดไปใช้เพราะความไม่รู้ จะมาเริ่มรู้อีกทีก็ตอนที่เลิกใช้ครีมดังกล่าวแล้วเกิดสิวอุดตัน เห่อขึ้นมาเต็มใบหน้า ผิวบางจนแพ้ง่ายไม่สามารถทาครีมตัวอื่นได้เลยเพราะทาแล้วแสบร้อนหน้ามาก

และด้วยสภาพใบหน้าที่หนักหนาเช่นนี้ ทำให้หลายคนไม่สามารถทำใจยอมรับได้ ทนไม่ได้ที่จะต้องเห็นผิวหน้ากลายสภาพเป็นเหมือนผิวถนนขรุขระ สุดท้ายก็ต้องกลับไปใช้ครีมผสมสเตียรอยด์เช่นเดิม เพื่อกดให้สิวเหล่านั้นกลับเข้าไปอยู่ใต้ผิวหน้าอีกครั้งและก็รอวันปะทุขึ้นอีกในอนาคต เรียกว่าเป็นวงจรอุบาทว์ ที่ยากจะถอนตัวออกมาได้

เมื่อการหาครีมรักษาสิวดีๆสักอันมันยากยิ่ง จำเป็นจะต้องพินิจวิเคราะห์ด้วยเหตุและผลอย่างดีเสียก่อนแล้วจึงค่อยตัดสินใจเลือกซื้อมาใช้นะคะ อย่างฐิสา(ตัวผู้เขียน)เองก็ใช้เวลาค่อนข้างนานในการค้นหา ‘วิธีรักษาสิว’ ด้วยครีมที่มีคุณภาพและปลอดภัย

ลองผิดลองถูกมาก็เยอะ จนในที่สุดก็มาเจอกับ เจลรักษาสิว ตัวนี้ ..“เจลว่านหางจระเข้ S Vera”

ทำไมฐิสาถึงกล้าการันตีว่า เจลว่านหางจระเข้ S Vera ตัวนี้ดี และเป็นเจลรักษาสิวที่ดีมากที่สุดตัวหนึ่ง ?

เพราะด้วยคุณสมบัติพิเศษตรงที่ไม่มีแอลกอฮอล์ 100% รวมทั้งไม่ใส่สีผสมลงไปเลย ทำให้เจลว่านหางจระเข้ตัวนี้อัดแน่นไปด้วยเนื้อว่านหางจระเข้แบบเต็มเปี่ยม

คนที่มีผิวหน้าแพ้ง่ายสามารถใช้บำรุงผิวและรักษาสิวได้อย่างเต็มประสิทธิภาพโดยไม่ต้องกังวลว่าจะเกิดการแพ้หรือระคายเคืองและที่สำคัญไม่มีการผสมสารอันตรายอย่างเช่นสารสเตียรอยด์หรือปรอท ดังนั้นเมื่อเลิกใช้แล้ว จะไม่มีอาการสิวกลับมาเห่อเต็มหน้าอย่างแน่นอน

สิ่งที่ควรเข้าใจเกี่ยวกับการใช้เจลรักษาสิวก็คือ เจลว่านหางจระเข้จะช่วยในการบำรุงและฟื้นฟูผิวหน้า ด้วยเนื้อเจลที่ซึมซาบสู่ผิวอย่างรวดเร็วทำให้ลดการอุดตันของสิว ดังนั้นเมื่อใช้บำรุงผิวเป็นประจำ จะช่วยลดการเกิดสิวอุดตันได้เป็นอย่างดี

ช่วยลดการเกิดสิวแต่ไม่ได้ไปยุบหรือกดสิวเหล่านั้นให้ลงไปซ่อนอยู่ใต้ผิวหน้าเหมือนกับการออกฤทธิ์ของสารสเตียรอยด์ และยังช่วยฟื้นฟูรอยแผลเป็นจากสิว หลุมสิว ทำให้ผิวหน้ากลับมาเรียบเนียนและชุ่มชื่นขึ้น รอยดำ รอยแดงจากสิวก็จางลงมาก

คนที่มองหา ‘วิธีรักษาสิว’ โดยเน้นผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติเป็นหลัก ไร้สารเคมีที่เป็นอันตราย ก็ขอแนะนำเจลว่านหางจระเข้ S Vera  (ขนาด 75 มิลลิลิตร/หลอด)

สามารถใช้ทาบำรุงผิวหน้าทั้งเช้าและเย็นได้นานเป็นเดือน ราคาก็ไม่แพงเพียงแค่หลอดละ 180 บาทเท่านั้นเอง(สินค้าราคาถูกและดีแบบนี้ไม่ได้มีให้ได้ใช้กันบ่อยนะคะ…)

จากรูปคือผลจากการใช้เจลว่านหางจระเข้ S Vera อย่างต่อเนื่องเป็นระยะเวลา 2 เดือน จะเห็นได้ว่าสิวอุดตันลดลงมาก(อาจจะยังมีอยู่บ้าง ประปราย แต่ไม่ขึ้นเห่อเหมือนแต่ก่อน)

และที่สำคัญคือ รอยสิว รอยดำรอยแดงจากสิวก็ลดลงมากจนแทบสังเกตไม่เห็นเลยเมื่อทาแป้งฝุ่นลงไป (ความพอใจสำหรับเจลว่านหางจระเข้ตัวนี้ ฐิสาให้คะแนน 9/10 เลยคะ หัก 1 คะแนนตรงที่มีไซส์เดียว คือขนาด 75 ml อยากให้ทำแบบหลอดใหญ่จั๊มโบ้อีกสักหนึ่งไซส์ จะได้เอาไว้ใช้ได้นานๆกว่านี้ หุหุ)

สำหรับเจลรักษาสิวตัวนี้ ฐิสาใช้เอง เห็นผลเอง และขายเองเลยจ้า สนใจก็ติดต่อเข้ามาได้ตลอดเลยนะคะ พร้อมบริการเสมอ ♥♥ (ถ้าลูกค้าได้มีโอกาสแก้ปัญหาสิวและได้ใช้ของดี มีคุณภาพ เราเองก็มีความสุขเช่นกันจ้ะ)

>> รีวิวเจลว่านหางจระเข้ S Vera <<
>> รายละเอียดเจลว่านหางจระเข้ S Vera <<

The post พอเหอะ! กับ วิธีรักษาสิว แบบผิดๆ appeared first on TisaTrendy : Wellness & Smart Living.