ให้หายใจสะดวกและใช้ชีวิตสบายขึ้น

เคยไหมที่ต้องตื่นเช้ามาพร้อมอาการจาม คัดจมูก หรือคันตาแบบไม่รู้สาเหตุ? บางครั้งก็รู้สึกว่าแค่อยู่ในบ้าน อาการไม่พึงประสงค์เหล่านี้ก็กำเริบขึ้นมาเอง ดูเหมือนจะไม่ใช่เรื่องใหญ่

แต่คุณรู้ไหมว่าคนไทยจำนวนมากมีภาวะภูมิแพ้ จากการถูกกระตุ้นด้วยฝุ่นละออง ขนสัตว์ เชื้อรา รวมไปถึงอากาศที่ไม่บริสุทธิ์จากภายในบ้านของตนเอง สิ่งที่น่าตกใจกว่านั้นคือ งานวิจัยหลายชิ้นยืนยันว่า ภายในบ้านมีมลภาวะสูงกว่าภายนอกถึง 2–5 เท่า 😮😱

เหตุเพราะเรามักปิดหน้าต่าง แล้วเปิดแอร์ เปิดพัดลม ทำให้ฝุ่นและสารก่อภูมิแพ้ฝุ้งกระจายหมุนเวียนอยู่ข้างในบ้านโดยที่เราไม่รู้ตัวเลย รวมถึงขนสัตว์ที่ร่วงกระจายไปทั่วจากสัตว์เลี้ยงแสนรักของเรา

แต่การปรับสภาพแวดล้อมภายในบ้าน ก็สามารถช่วยลดอาการจาม น้ำมูกไหล หรือคัดจมูกได้มากเลยทีเดียว ดังนั้น การปรับบ้านหรือที่อยู่อาศัยให้เหมาะสำหรับ “คนเป็นภูมิแพ้” จึงไม่ใช่แค่เรื่องความสะอาด แต่เป็นการลงทุนเพื่อสุขภาพของคุณและครอบครัวในระยะยาว

ซึ่งเรามี 5 วิธีง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้ทันที เพื่อให้บ้านของคุณเป็นมิตรกับสุขภาพมากขึ้น ดังต่อไปนี้

1. กำจัดฝุ่นและไรฝุ่นภายในห้องนอน

เพราะห้องนอนคือสถานที่ที่เราใช้เวลาอย่างน้อย 6–8 ชั่วโมงต่อวัน และมักเป็นแหล่งสะสมฝุ่น ไรฝุ่น และเชื้อรามากที่สุด โดยเฉพาะบริเวณที่นอน หมอน และผ้าห่ม โดยไรฝุ่นเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้อาการภูมิแพ้กำเริบ

ดังนั้นการใช้ ปลอกหมอนและผ้าปูที่นอนกันไรฝุ่น สามารถช่วยป้องกันไม่ให้ไรฝุ่นสะสม และยังซักทำความสะอาดได้ง่ายอีกด้วย

✦ วิธีดูแลห้องนอนสำหรับคนเป็นภูมิแพ้ ✦

• ซักผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน และผ้าห่มสัปดาห์ละครั้ง

• ใช้น้ำอุ่นอุณหภูมิ 55–60 องศา เพื่อฆ่าไรฝุ่นให้ตาย

• เลือกใช้ปลอกกันไรฝุ่น สำหรับหมอนและที่นอน จะช่วยป้องกันไม่ให้ไรฝุ่นแพร่กระจายออกมา แนะนำว่าควรเลือกแบบที่ทำจากผ้าไมโครไฟเบอร์คุณภาพดี ที่ป้องกันไรฝุ่นและยังให้ความสบายในการนอนหลับด้วย

2. เลือกใช้เครื่องฟอกอากาศคุณภาพดี

เพราะอากาศที่เราหายใจเข้าไปในทุกวันนี้ เต็มไปด้วยฝุ่น PM2.5 เกสรดอกไม้ และสารก่อภูมิแพ้อื่น ๆ ซึ่งเป็นตัวกระตุ้นหลักของโรคภูมิแพ้และหอบหืด ดังนั้นจึงเป็นเรื่องน่าใส่ใจ หากเราจะมีเครื่องฟอกอากาศดีๆสัก 1 เครื่อง เพื่อเอาไว้ช่วยกรองอากาศภายในบ้านให้กับเรา

✦ ข้อดีของเครื่องฟอกอากาศ ✦

✔ ช่วยกรองฝุ่นละเอียด PM2.5 ได้มากกว่า 99% (เฉพาะรุ่นที่ใช้ HEPA Filter)

✔ ลดกลิ่นอับ ควันบุหรี่ และสารระคายเคือง

✔ เหมาะกับบ้านที่มีสัตว์เลี้ยง เพราะช่วยดักขนและสะเก็ดผิวหนัง

👉 หากคุณกำลังมองหาเครื่องฟอกอากาศที่ราคาเริ่มต้นไม่สูงมาก มีระบบกรองสามชั้น เหมาะกับบ้านที่มีน้องหมาน้องแมว เราขอแนะนำเครื่องฟอกอากาศ Xiaomi Smart Pet Care Air Purifier ที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก

3. ใช้หุ่นยนต์ดูดฝุ่นช่วยทำความสะอาด

การทำความสะอาดบ้านในทุกวันอาจไม่ใช่เรื่องง่าย ซึ่งคนเป็นภูมิแพ้ มักจะแสดงอาการแพ้ทันทีเมื่อเก็บกวาดบ้านหรือปัดฝุ่น เพราะฝุ่นจะฟุ้งกระจายไปทั่วบริเวณ แต่เราสามารถใช้เทคโนโลยีที่ทันสมัยมาช่วยผ่อนแรงได้

โดยหุ่นยนต์ดูดฝุ่นจะช่วยให้คุณประหยัดเวลาและทำให้บ้านสะอาดอยู่เสมอ เหมาะมากสำหรับคนที่เป็นภูมิแพ้และไม่อยากให้มีฝุ่นสะสมภายในบ้าน

✦ เหตุผลที่ควรมีหุ่นยนต์ดูดฝุ่นในบ้าน ✦

• ช่วยเก็บฝุ่น เส้นผม และขนสัตว์บนพื้นอย่างต่อเนื่อง

• บางรุ่นมีฟังก์ชันถูพื้นด้วยในตัว

• ตั้งเวลาให้ทำงานอัตโนมัติได้ แม้ไม่อยู่บ้าน

• ลดโอกาสสัมผัสฝุ่นโดยตรง

👉 ปัจจุบันมีหุ่นยนต์ดูดฝุ่นที่มาพร้อมฟังก์ชันถูพื้นและระบบกรองฝุ่นที่ละเอียด ซึ่งตอบโจทย์สุด ๆ โดยเฉพาะ หุ่นยนต์ดูดฝุ่น Xiaomi Mi Mijia Robot Vacuum E5

ที่ใช้งานง่าย ดูดฝุ่นได้ดี แถมบ้านที่มีสัตว์เลี้ยง ก็หมดกังวลเรื่องขนสัตว์ที่จะก่อให้เกิดอาการภูมิแพ้ได้เลย แถมราคาไม่แรงมาก เหมาะสำหรับเป็นตัวช่วยในการทำความสะอาดบ้านสุดๆ

🛒 Shopee : 👉 คลิกดูหุ่นยนต์ดูดฝุ่น  Xiaomi
🛒 Lazada :  👉 คลิกดูหุ่นยนต์ดูดฝุ่น  Xiaomi

4. ลดความชื้นในห้องเพื่อป้องกันเชื้อรา

หลายคนไม่รู้ว่า “ความชื้น” คือศัตรูตัวร้ายของคนเป็นภูมิแพ้ เพราะเชื้อราและไรฝุ่นจะเจริญเติบโตได้ดีในห้องที่มีความชื้นสูงกว่า 60% ดังนั้นเราจึงควรป้องกัน ไม่ให้ภายในห้องเกิดความชื้นที่มากเกินไป

✦ วิธีควบคุมความชื้นในบ้าน ✦ 

• เปิดหน้าต่างให้อากาศถ่ายเทอย่างน้อยวันละ 15 นาที

• หลีกเลี่ยงการตากผ้าที่เปียกหรือชื้นภายในห้องนอน

• ใช้เครื่องลดความชื้น (Dehumidifier) เพื่อช่วยควบคุมความชื้นให้อยู่ที่ 40–55%  ซึ่งเป็นค่าที่เหมาะสมที่สุด

👉 ปัจจุบันมี Dehumidifier ขนาดเล็กสำหรับห้องนอน ไปจนถึงรุ่นใหญ่สำหรับห้องนั่งเล่น ลองเลือกดูตัวเครื่องลดความชื้นที่เหมาะกับบ้านของคุณ เพื่อให้สามารถสูดลมหายใจได้อย่างเต็มปอด ไม่ต้องกังวลเรื่องเชื้อราอีกต่อไป

5. กรองน้ำให้สะอาด

หลายคนอาจไม่รู้ว่า คุณภาพน้ำ ก็มีผลกับอาการภูมิแพ้เช่นกัน โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาผิวแพ้ง่าย เพราะน้ำประปาในบางพื้นที่อาจมีสารคลอรีนตกค้างหรือสารปนเปื้อนอื่นๆ ที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ เช่น ผื่นคันหรือผิวแห้ง

ซึ่งน้ำที่ไม่สะอาดยังอาจกระตุ้นอาการภูมิแพ้ทางผิวหนังได้ รวมถึงน้ำที่ใช้ในการบริโภค ก็ควรมีความสะอาด ไร้สารตกค้าง เพื่อความปลอดภัยในการดื่มกินในแต่ละวัน ดังนั้นการใช้น้ำที่สะอาดจะช่วยลดการระคายเคืองผิวหนังและเพื่อสุขภาพโดยรวม

✦ วิธีทำให้น้ำสะอาด ปราศจากสารก่อภูมิแพ้ ✦

• ใช้หัวกรองน้ำสำหรับอาบน้ำ เพื่อช่วยลดสารคลอรีนและโลหะหนัก

• ติดตั้งเครื่องกรองน้ำสำหรับดื่มและทำอาหาร

👉 เลือกเครื่องกรองน้ำที่สามารถกรองตะกอน สารเคมี และแบคทีเรีย เพื่อให้มั่นใจว่าน้ำที่ใช้ดื่มกินนั้นสะอาดและปลอดภัยจริง ซึ่งเครื่องกรองน้ำ Coway รุ่น My Ice น่าจะตอบโจทย์สำหรับครอบครัวเล็ก ที่ต้องการน้ำดื่มที่สะอาดและใช้งานสะดวก เพราะมีให้เลือกได้ทั้งน้ำร้อน น้ำเย็นและน้ำแข็ง

🛒 Shopee : 👉 คลิกดูเครื่องกรองน้ำ Coway My Ice
🛒 Lazada :  👉 คลิกดูเครื่องกรองน้ำ Coway My Ice

◼︎ สรุป ◼︎

การดูแลสุขภาพสำหรับคนเป็นภูมิแพ้ด้วยการปรับเปลี่ยนความเป็นอยู่และการใช้ชีวิตภายในบ้านนั้น ไม่ได้ขึ้นอยู่กับการทำความสะอาดบ้านเพียงอย่างเดียว แต่เกี่ยวข้องกับการเลือกอุปกรณ์ที่เหมาะสมในการลดความเสี่ยงต่ออาการภูมิแพ้ด้วย

ไม่ว่าจะเป็นการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น ซักผ้าปูที่นอน ปลอกหมอนและผ้าห่มบ่อย ๆ การเลือกปลอกหมอนกันไรฝุ่น ฯลฯ ควบคู่กับการใช้เทคโนโลยีสมัยใหม่ตามสไตล์ Smart Living  เช่น การใช้เครื่องฟอกอากาศ หุ่นยนต์ดูดฝุ่น เครื่องกรองน้ำ ฯลฯ

จะช่วยทำให้บ้านของคุณปลอดจากสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เกิดภูมิแพ้ขึ้นได้ และช่วยให้ทุกคนในครอบครัวสามารถสูดลมหายใจเข้าออกภายในบ้านได้อย่างสบายใจในทุกๆวัน

♦︎ บทความที่น่าสนใจ ♦︎

• วิธีดูแลตัวเองจาก ฝุ่นพิษ PM 2.5
• เครื่องกรองน้ำพร้อมทำน้ำแร่อัลคาไลน์ ALKAMAG
• รีวิว 5 เครื่องฟอกอากาศ ราคาไม่เกิน 5 พัน

The post 5 วิธีปรับบ้านสำหรับ ‘คนเป็นภูมิแพ้’ appeared first on TisaTrendy : Wellness & Smart Living.

Mineral & Alkaline Water

เครื่องกรองน้ำ Alkamag ถูกพัฒนาให้เป็นมากกว่าแค่เครื่องกรองน้ำทั่วไป โดยเป็นทั้งเครื่องทำน้ำแร่และให้น้ำด่างภายในเครื่องเดียวกัน โดยสามารถกรอง สิ่งสกปรก เชื้อโรค แบคทีเรีย สารเคมี โลหะหนัก คลอรีน กลิ่น สี

ด้วย 9 ขั้นตอนการกรอง โดยมีจุดเด่นที่มีความละเอียดสูงถึง 0.01 ไมครอน พร้อมกรองเชื้อโรค และเชื้อแบคทีเรีย อีกทั้งยังยับยั้งการเติบโตได้อย่างมีประสิทธิภาพซึ่งเครื่องทำน้ำแร่อัลคาแมก คือ เครื่องกรองน้ำที่ดีที่สุด เพราะเปลี่ยนน้ำดื่มธรรมดาให้กลายเป็นน้ำดื่มอัลคาไลน์เพื่อสุขภาพ โดยมีคุณสมบัติสำคัญดังต่อไปนี้

1. พลังกําจัดสิ่งเจือปนในน้ำ

ด้วยสารกรองคุณภาพสูง สามารถกําจัดสิ่งเจือปนในนํ้า สารพิษ และกําจัดแบคทีเรียในนํ้าได้อย่างดีเยี่ยม

2. คงแร่ธาตุตามธรรมชาติ

คงแร่ธาตุที่สำคัญในน้ำ และยังเพิ่มแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย อาทิ แมกนีเซียม แคลเซียม ซิงค์ และเหล็ก ด้วยชั้นกรองหินแร่ธรรมชาติ

3. เสริมแร่ธาตุแมกนีเซียม

ด้วยชั้นการกรองที่มี Magnesium Ball ช่วยเติมแร่ธาตุ สำคัญอย่างแมกนีเซียม ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

4. พลังมั่นใจ รับประกัน 1 ปี

สร้างความเชื่อมั่นในคุณภาพสินค้า และบริการ โดยการ รับประกันการใช้สินค้าถึง 1 ปีเต็ม ให้กับท่านผู้มีอุปการคุณ

5. พลังหินแร่อัลคาไลน์

หินแร่ธรรมชาติผ่านกระบวนการพิเศษ ทำให้ช่วยปรับสภาพน้ำให้มีความเป็นด่างอ่อนๆ หรือที่เรียกว่า น้ำอัลคาไลน์ (Alkaline Water) ช่วยปรับสมดุลภายในร่างกาย

6. พลังกรองละเอียด

ด้วยไส้กรอง UF คุณภาพสูงจากประเทศเกาหลี ได้รับการรับรองคุณภาพ จากสถาบัน NSF (National Sanitation Foundation) สามารถกำจัดสิ่ง ปนเปื้อนในน้ำ เชื้อโรค และแบคทีเรีย มีความละเอียดในการกรองถึง 0.01 ไมครอน

7. พลังคุณภาพสากล

มาตรฐานการผลิต ISO 9001 ส่งผลให้เครื่องกรองมีคุณภาพดีเยี่ยมและนํ้าที่ผ่านการกรอง มีการตรวจสอบคุณภาพสมํ่าเสมอโดยห้องปฎิบัติการชั้นนํา

8. ALKAMAG BALL

Alkamag Ball ถือเป็นลิขสิทธิ์เฉพาะของเครื่องกรองน้ำ Alkamag  โดยเป็นชั้นกรองหินแร่ที่ช่วยคงคุณค่าแร่ธาตุสำคัญในน้ำและเพิ่มแร่ธาตุสำคัญได้แก่ แมกนีเซียม และแคลเซียม ทั้งยังช่วยปรับน้ำให้มีความเป็นด่างอ่อนๆที่ส่งผลดีต่อสุขภาพ ผ่านการทดสอบจากสถาบันระดับโลก ประเทศออสเตรเลีย

• แมกนีเซียม (MAGNESIUM)

แร่ธาตุสำคัญที่ร่างกายต้องการประมาณ 350 – 500 มิลลิกรัม/วัน มีความสำคัญต่อการเผาผลาญของแคลเซียมและวิตามินซี มีความสำคัญต่อการทำงานของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อ

เป็นแร่ธาตุที่ช่วยผ่อนคลายความเครียดได้ และมีส่วนช่วยในการเปลี่ยนแปลงน้ำตาลในเลือดให้เป็นพลังงาน ช่วยทำให้หลอดเลือดและหัวใจแข็งแรง หากร่างกายขาดแมกนีเซียมจะส่งผลให้ภูมิคุ้มกันป้องกันโรคต่าง ๆ ของร่างกายลดลง

ระบบกล้ามเนื้อและระบบย่อยอาหารอาจทำงานผิดปกติได้

• แคลเซียม (CALCIUM)

แร่ธาตุที่มีอยู่ในร่างกายมากกว่าแร่ธาตุอื่นๆ โดยจะทำงานร่วมกับฟอสฟอรัส เพื่อช่วยให้กระดูกและฟันแข็งแรง ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคกระดูกเสื่อมกระดูกหัก และช่วยป้องกันภาวะกระดูกพรุน

โดยปริมาณของแคลเซียมที่แนะนำให้รับประทานสำหรับผู้ใหญ่คือ 800-1,000 มก./วัน ซึ่งแคลเซียมจะทำงานร่วมกับแมกนีเซียม วิตามินซี วิตามินดี ธาตุเหล็ก และฟอสฟอรัส ได้ดีที่สุด

• น้ำอัลคาไลน์ (ALKALINE WATER)

ผ่านการทดสอบจากสถาบันระดับโลก ประเทศออสเตรเลีย คือ น้ำที่มีความเป็นด่างอ่อนๆ มีค่า pH อยู่ในช่วง 7.2 – 9.0 การดื่มน้ำอัลคาไลน์ มีส่วนช่วยลดสภาวะ กรดเป็นพิษในเลือดและช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ในร่างกาย

ไส้กรองเครื่องทำน้ำแร่ Alkamag

ที่ได้รับการรับรองมาตรฐานจาก NSF (Nation Science Foundation) ซึ่งเป็นหน่วยงานของรัฐบาลสหรัฐอเมริกาที่สนับสนุนงานวิจัยและงานด้านการศึกษาในด้านวิทยาศาสตร์และวิศวกรรมศาสตร์

โดยเป็นผู้นำโลกในด้านการรับรองผลิตภัณฑ์สำหรับความปลอดภัยของ อาหาร น้ำ อากาศภายในสถานที่และสิ่งแวดล้อม และได้มีการกำหนดมาตรฐานการทดสอบร่วมกับสถาบัน ANSI (American National Standards Institute) เพื่อลดระดับสารปนเปื้อนในน้ำดื่ม

ซึ่งไส้กรองเครื่องกรองน้ำอัลคาแมก มีด้วยกันทั้งสิ้น 3 ท่อและ 9 ขั้นตอนการกรองคุณภาพ ดังต่อไปนี้

➤ ท่อที่ 1

ขั้นตอนที่ 1 : PP กรองตะกอนขั้นต้น

ความละเอียด 5 ไมครอน (U.S.A.)

ขั้นตอนที่ 2 : Activated Carbon

กรองกลิ่น สี คลอรีนสารอินทรีย์ สารเคมีตกค้าง (NSF61)( Netherlands)

ขั้นตอนที่ 3 : KDF-55

กรองสารเคมี โลหะหนัก (NSF42/61) (U.S.A.)

ขั้นตอนที่ 4 : Alkamag Ball

หินแร่ธรรมชาติ เพิ่มแร่ธาตุแมกนีเซียมและแคลเซียมในน้ำ

➤ ท่อที่ 2

ขั้นตอนที่ 5 : Activated Carbon

กรองกลิ่น สี คลอรีน สารอินทรีย์ สารเคมีตกค้าง (รอบที่ 2) (NSF61)

ขั้นตอนที่ 6 : Silver Impregnate Activated Carbon

สารคาร์บอนเคลือบเงิน ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อโรค แบคทีเรีย (US Food Chemical)

ขั้นตอนที่ 7 : Alkamag Ball

หินแร่ธรรมชาติ เพิ่มแร่ธาตุแคลเซียม และแมกนีเซียมในน้ำ (รอบที่ 2) (AMS)

➤ ท่อที่ 3

ขั้นตอนที่ 8 : UF Membrane

ความละเอียดการกรอง 0.01 ไมครอน สามารถกรอง เชื้อโรค แบคทีเรีย รวมทั้งสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียได้ (From Korea)

ขั้นตอนที่ 9 : Post Silver Impregnate Activated Carbon

สารคาร์บอนเคลือบเงิน ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อโรค แบคทีเรีย ช่วยปรับรสชาติน้ำก่อนดื่ม (From Netherlands)

เมื่อถึงเวลาควรเปลี่ยนไส้กรอง!!!

ในส่วนของการติดตั้งเครื่องทำน้ำแร่อัลคาไลน์ ALKAMAG ทำได้ง่าย ๆ ไม่ยุ่งยาก เพียงแต่น้ำที่จะผ่านกระบวนการกรองต้องเป็นน้ำประปาเท่านั้น ประสิทธิภาพของน้ำดื่มที่ได้จึงเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย

น้ำที่ผ่านเข้าเครื่อง ALKAMAG จะมีประสิทธิภาพต่อการกรองสิ่งสกปรก เชื้อโรค แบคทีเรีย สารเคมี โลหะหนัก คลอรีน กลิ่น และสี ได้อย่างสมบูรณ์หากเป็นน้ำประปา

โดยอาจมีคำถามว่า ทำไมจึงใช้กับน้ำบาดาลไม่ได้ เนื่องจากน้ำบาดาลมีความปนเปื้อนสูง และไส้กรองของเครื่องทำน้ำแร่ ALKAMAG ถูกออกแบบมาเพื่อใช้งานกับน้ำประปาเท่านั้น

และเพื่อคุณภาพน้ำดื่มที่ดี ปราศจากสารปนเปื้อนใดๆ เมื่อครบกำหนดอายุการใช้งาน 5,000 ลิตร หรือ 1 ปี (หรืออย่างใดอย่างหนึ่งก่อน) ควรเปลี่ยนไส้กรอง เพื่อการกำจัดสิ่งปนเปื้อนที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของทุกคนในครอบครัว รวมถึงคงคุณภาพน้ำแร่ที่จำเป็นต่อร่างกาย

ทุก 1 เดือน อย่าลืม !!! ถอดล้าง ไส้กรองหมายเลข 1

เมื่อครบ 1 เดือน ควรถอดล้างไส้กรองท่อหมายเลข 1 (PP) ออกมาล้างทำความสะอาด 1 ครั้ง เป็นอย่างน้อย โดยการถอดล้างไส้กรองหมายเลข 1 ที่เป็นในส่วนของการกรองตะกอนขั้นต้น

จะช่วยกำจัดเศษฝุ่นเล็ก ๆ ที่อาจทำให้แรงดันน้ำมีกำลังเบา อีกทั้งยังเพิ่มความมั่นใจต่อการใช้งาน เพื่อประสิทธิภาพจากน้ำดื่มที่ได้ และคงแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย

เครื่องกรองน้ำแร่อัลคาแมกรับประกันความปลอดภัยด้วยระบบ UF membrane ระบบการกรองคุณภาพ ด้วยความละเอียดการกรอง 0.01 ไมครอน จึงช่วยกำจัดสิ่งปนเปื้อน เชื้อโรค และแบคทีเรีย ในน้ำได้อย่างดีเยี่ยม

วิธีการดูแลรักษาไส้กรอง Alkamag

ควรถอดไส้กรองหมายเลข 1 ออกมาทำความสะอาดในทุกๆ 1 เดือน โดยมีขั้นตอนดังต่อไปนี้

1) ถอดฝาเครื่องกรองน้ำออก โดยใช้แรงบีบเล็กน้อยและยกขึ้น

2) ใช้ประแจหมุนไส้กรอง(หมายเลข 1 ที่ติดอยู่บนเครื่อง) ออก

3) ดึงไส้กรองหมายเลข 1 และดึงไส้กรอง PP ออกมา

4) นำไส้กรอง PP ออกมาทำความสะอาดด้วยน้ำสะอาด

5) หลังจากนั้นประกอบไส้กรองดังเดิม โดยก่อนหมุนกลับให้ตรวจเช็คว่าใส่ชีลยางให้เข้าตรงกับร่อง

6) หลังจากประกอบท่อกับไส้กรองเสร็จแล้ว ให้ทำการปิดฝาเครื่องลงดังเดิม

สุขภาพที่ดีเริ่มจาก “น้ำดื่ม” 💧ที่เราบริโภคทุกวัน การเลือกน้ำสะอาด ปลอดภัย และอุดมไปด้วยแร่ธาตุที่มีประโยชน์ จึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทั้งคุณและครอบครัว

✨Alkamag เครื่องกรองน้ำและทำน้ำแร่ ไม่ได้เป็นเพียงเครื่องกรองน้ำธรรมดา แต่ถูกออกแบบมาเพื่อ

✅ กรองสิ่งสกปรกและสารเคมีอย่างมีประสิทธิภาพ
✅ เติมแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย เช่น แมกนีเซียมและแคลเซียม
✅ ปรับสมดุลน้ำให้เป็นด่างอ่อน ๆ เพื่อช่วยเสริมสุขภาพ

เริ่มต้นเปลี่ยนคุณภาพชีวิตจาก “น้ำแก้วแรก” ของทุกวัน ด้วยเครื่องทำน้ำแร่ Alkamag ✨
👉 สั่งซื้อเครื่องกรองน้ำ Alkamag วันนี้!! เพื่อครอบครัวที่คุณรัก

♦︎ บทความที่น่าสนใจ ♦︎

• น้ำอัลคาไลน์…ดีต่อสุขภาพ? 
• 5 วิธีปรับบ้านสำหรับคนเป็นภูมิแพ้
• น้ำและใยอาหารกับการ ‘ลดพุง’

The post เครื่องทำน้ำแร่อัลคาไลน์ ALKAMAG มากกว่าเครื่องกรองน้ำ appeared first on TisaTrendy : Wellness & Smart Living.

อัลคาแมค ALKAMAG

Q : เครื่องทำน้ำแร่ Alkamag มีจุดเด่นและแตกต่างจากเครื่องกรองน้ำยี่ห้ออื่นๆอย่างไร?

A : มีจุดเด่นที่พิเศษกว่าเครื่องกรองน้ำโดยทั่วไป ดังต่อไปนี้

1. ระบบการกรองที่มีมากถึง 9 ขั้นตอน จุดเด่นคือ ไส้กรอง UF Membrane ที่มีความละเอียดในการกรองสูงถึง 0.01 ไมครอน สามารถกรองเชื้อโรค แบคทีเรีย และไวรัสในน้ำได้เป็นอย่างดี

ทำให้ได้น้ำดื่มที่ใสสะอาด ปลอดภัย ปราศจากสิ่งปนเปื้อน เหมาะกับทุกคนในครอบครัว

2. เพิ่มแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น แมกนีเซียม แคลเซียม ซิงค์และเหล็ก

3. ได้น้ำดื่มที่เป็นน้ำอัลคาไลน์ (มีค่า pH เป็นด่างอ่อนๆ) ช่วยปรับสมดุลภายในร่างกาย โดยใช้หลักของหินแร่จากธรรมชาติที่ผ่านกระบวนการพิเศษ ซึ่งไม่ใช้ไฟฟ้าและไม่มีการใช้สารเคมีแต่อย่างใด

4. สินค้าผ่านการทดสอบจากห้อง LAB ทั้งในและต่างประเทศ จึงทำให้มั่นใจได้ในมาตรฐานและความปลอดภัย

5. ผลิตจากโรงงานมาตรฐานในประเทศ มั่นใจเรื่องอะไหล่และการบริการหลังการขาย

Q : การดื่มน้ำที่มีค่าแร่ธาตุและความเป็นด่าง มีผลกระทบต่อสุขภาพหรือไม่?

A : สามารถดื่มได้ตามปกติ โดยไม่มีผลกระทบต่อสุขภาพ แต่ต้องอยู่ในเงื่อนไขดังต่อไปนี้

1. น้ำที่มีค่าแร่ธาตุและความเป็นด่างอยู่ภายใต้มาตรฐานน้ำดื่ม

2. ใช้หินแร่ธรรมชาติ ไม่ใช้สารเคมีใดๆ มี Test Report ยืนยัน

3. หินแร่ธรรมชาติผ่านการทดสอบจากห้องปฏิบัติการที่ได้มาตรฐานทั้งในและต่างประเทศ

Q : น้ำด่างหรือน้ำอัลคาไลน์ มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร?

A : น้ำอัลคาไลน์ (Alkaline Water) คือ น้ำดื่มที่มีค่าความเป็นด่าง รวมถึงมีแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการผสมอยู่อย่างมากมาย อาทิเช่น แคลเซียม โซเดียม แมกนีเซียมและโพแทสเซียม

น้ำอัลคาไลน์ เป็นน้ำที่มีโมเลกุลขนาดเล็ก ทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมเข้าไปใช้ประโยชน์ยังส่วนต่างๆได้ง่าย ทำให้น้ำด่างมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าน้ำธรรมดา และยังมีความเป็นกรดด่างที่ให้สมดุลพอเหมาะกับร่างกายของมนุษย์

จึงเข้าไปช่วยป้องกันร่างกาย จากการทำลายของกรดส่วนเกินที่เป็นต้นเหตุของโรคร้ายต่างๆ และช่วยฟื้นฟูร่างกายด้วยการชะล้างของเสียลงลึกถึงระดับเซลล์ ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันได้ง่ายและแข็งแรงมากขึ้นนั่นเอง

Q : น้ำที่ใช้กับเครื่องทำน้ำแร่ ALKAMAG ควรมีคุณสมบัติอย่างไร?

A : ควรมีคุณสมบัติ ดังนี้

1. ต้องเป็นน้ำประปาที่ได้มาตรฐานเท่านั้น

2. ต้องมีค่าสารสะลายรวม (TDS) ไม่เกิน 250 PPM

3. ต้องเป็นน้ำที่ใส ไม่มีสีขุ่น รสชาติต้องจืด ไม่มีกลิ่นคาว ดังนั้นจึงไม่สามารถใช้กรองน้ำกร่อย น้ำบาดาล หรือน้ำบ่อได้

Q : เมื่อเปิดใช้งานเครื่องกรองน้ำและทำน้ำแร่ Alkamag ในช่วงแรกๆ จะมีผงตะกอนสีดำและฟองอากาศในน้ำ เกิดจากอะไร?

A : เป็นฝุ่นผงคาร์บอนจากไส้กรองใหม่ที่อยู่ภายในเครื่อง โดยจะเป็นฝุ่นสีดำหลุดออกมาในการใช้งานเครื่องครั้งแรก ซึ่งไม่เป็นอันตรายแต่อย่างใด ให้เปิดน้ำทิ้งจนกว่าผงตะกอนหมดก่อนใช้ดื่ม

ส่วนฟองอากาศนั้น เป็นฟองอากาศออกซิเจนที่เกิดจากน้ำไหลผ่านไส้กรอง UF Membrane ที่มีความละเอียดสูง จึงทำให้เกิดฟองอากาศออกซิเจนจำนวนมากในช่วงแรกของการใช้งาน ซึ่งจะดูคล้ายฝุ่นผงสีขาวในน้ำ

ให้ตั้งทิ้งไว้สักครู่ น้ำก็จะใสเป็นปกติและเมื่อใช้งานไปสักระยะหนึ่ง ฟองอากาศออกซิเจนก็จะน้อยลง

Q : ถ้าเอาน้ำที่ผ่านเครื่องทำน้ำแร่ ALKAMAG มาต้มจะทำให้คุณค่าและคุณประโยชน์ลดลงหรือไม่?

A : คุณค่าและคุณประโยชน์ไม่หายไป แต่อาจจะส่งผลให้น้ำมีความเข้มข้นมากขึ้น เพราะน้ำส่วนหนึ่งระเหยไปเป็นไอน้ำ

Q : เครื่องกรองน้ำ ALKAMAG ต้องเปลี่ยนไส้กรองหรือไม่และควรเปลี่ยนไส้กรองเมื่อไร?

A : แนะนำว่าควรเปลี่ยนไส้กรองเมื่อมีลักษณะด้งนี้

1. อายุการใช้งาน 1 ปี หรือ กรองน้ำได้ประมาณ 5,000 ลิตร โดยคำนวณการใช้น้ำในแต่ละวัน เทียบกับ 5,000 ลิตร เช่น ใช้น้ำเฉลี่ยวันละ 14 ลิตร ก็จะใช้กรองน้ำได้ 1 ปี เป็นต้น

2. สังเกตรสชาติน้ำว่าเปลี่ยนไปจากเดิม

3. อัตราการไหลของน้ำกรองลดลง

โดยสามารถเราเปลี่ยนไส้กรองเองได้อย่างง่ายๆ

บทความที่น่าสนใจ

• เครื่องทำน้ำแร่อัลคาไลน์ ALKAMAG
• น้ำอัลคาไลน์…ดีต่อสุขภาพ?
• ภาวะขาดน้ำ…อาการที่คุณอาจไม่รู้?

The post ถาม-ตอบสินค้า “เครื่องทำน้ำแร่อัลคาไลน์ ALKAMAG” appeared first on TisaTrendy : Wellness & Smart Living.

เพราะน้ำคือสารอาหารสำคัญที่สุดของร่างกาย ซึ่งในร่างกายของมนุษย์เรานั้น มีน้ำเป็นส่วนประกอบมากที่สุด โดยมีปริมาณของน้ำ ดังนี้

• ปริมาณของน้ำในเลือด คือ 92%
• ปริมาณของน้ำในสมอง คือ 85%
• ปริมาณของน้ำในร่างกาย คือ 70%

น้ำสำคัญอย่างไร

หน้าที่สำคัญของน้ำ คือ การเป็นตัวกลางในการเกิดปฏิกิริยาเคมีทุกชนิดในกระบวนการเมตาบอลิซึมของร่างกาย เซลล์จะไม่สามารถทำงานได้ถ้าไม่มีน้ำ ตัวอย่างที่เห็นได้ชัดเจน ได้แก่ กระบวนการการย่อยอาหาร กระบวนการดูดซึมอาหาร และกระบวนการขับถ่ายของเสียออกจากร่างกาย

สำหรับน้ำที่เป็นของเหลวในเลือด จะทำหน้าที่ขนส่งอาหารและออกซิเจนให้แก่เซลล์ อีกทั้งนำของเสียและก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์จากเซลล์มาขับถ่ายออกจากร่างกายทางปอด

นอกจากนี้ น้ำ ยังช่วยให้การขับถ่ายกากอาหารในลำไส้ใหญ่เป็นไปโดยสะดวก ช่วยขับถ่ายของเสียส่วนใหญ่ออกจากร่างกายทางปัสสาวะและช่วยทำให้ไขข้อต่างๆในร่างกายทำงานได้ดี

น้ำยังช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายให้อยู่ในระดับปกติ หากร้อนเกินไปก็จะระบายความร้อนออกมาในรูปของเหงื่อ และที่สำคัญ น้ำช่วยรักษาระดับความเป็นกรดด่างของเลือดรวมทั้งของเหลวต่างๆในร่างกาย

และยังช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิว ทำให้ผิวพรรณมีสุขภาพดี เรียกได้ว่าน้ำมีคุณประโยชน์มากมายต่อร่างกายจริงๆ

ปริมาณของน้ำในร่างกาย

คนเรามีปริมาณของน้ำในร่างกายในแต่ละคนไม่แน่นอน โดยขึ้นอยู่กับอายุ ปริมาณของไขมันในร่างกายและกิจกรรมของแต่ละคน คนที่มีโรคภัยไข้เจ็บก็อาจจะเสียสมดุลของน้ำในร่างกายได้ง่ายกว่าคนปกติ

ร่างกายจะสูญเสียน้ำได้ทางผิวหนัง ทางปอดโดยการหายใจออก ทางอุจจาระและทางปัสสาวะ และเพราะน้ำมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อร่างกาย เราจึงควร ดื่มน้ำ อย่างเพียงพอในแต่ละวัน

โดยเราสามารถคำนวณหาปริมาณน้ำดื่มที่ร่างกายต้องการต่อวันได้อย่างง่ายๆตามวิธีดังต่อไปนี้

[ น้ำหนักตัว(กก.) X 33/1000 = ปริมาณน้ำที่เราต้องดื่มต่อวัน (ลิตร) ]

ตัวอย่างเช่น เราน้ำหนัก 60 กิโลกรัม

ปริมาณน้ำดื่มที่ร่างกายต้องการต่อวัน คือ 60X 33/1000 = 1.98 ลิตร หรือ 1,980 cc.

ซึ่งหากเทียบตามแก้วน้ำดื่มปกติขนาด 200 cc. ก็ต้องดื่มน้ำ 10 แก้วต่อวัน

เมื่อทราบปริมาณน้ำดื่มที่ต้องการต่อวันแล้ว สิ่งที่ต้องทำต่อไปสำหรับการดื่มน้ำเพื่อสุขภาพคือการ ดื่มน้ำ ให้ถูกเวลา โดยมีช่วงเวลาสำหรับการดื่มน้ำดังนี้

☀ ช่วงเวลา 05.00-06.00 น.

ตื่นนอนตอนเช้าควรดื่มน้ำ 2 แก้ว เพราะเป็นช่วงที่มีความเข้มข้นของเลือดสูง เลือดจะขาดน้ำ ดังนั้นควรดื่มน้ำเพื่อเจือจางเลือดไม่ให้เข้มข้นเกินไป

☀ ช่วงเวลา 09.00-10.00 น.

ดื่มน้ำอีก 2 แก้ว เพราะเป็นช่วงเริ่มมีของเสียเกิดขึ้นในร่างกาย เพราะร่างกายได้ทำงานไประยะหนึ่งแล้ว ดังนั้นจึงควรดื่มน้ำเพื่อชำระของเสียต่างๆออกไป

☀ ช่วงเวลา 12.00-20.00 น.

ทยอยดื่มน้ำ 5 แก้ว การทยอยดื่มน้ำเรื่อยๆจะช่วยสร้างความสดชื่นให้กับร่างกายในระหว่างวัน ทำให้เมตาบอลิซึมและระบบไหลเวียนของเลือดรวมทั้งระบบขับถ่ายของเสียทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

☀ ช่วงเวลา 22.00-00.00 น.

ก่อนนอนให้ดื่มน้ำอีก 1 แก้ว เพื่อชะล้างสิ่งตกค้างในลำไส้และกระเพาะอาหาร ทั้งยังช่วยให้หลับสบายยิ่งขึ้น

ดังนั้นการดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอและเหมาะสม นับเป็นจุดเริ่มต้นของการมีสุขภาพที่ดีและควรเลือกน้ำดื่มที่สะอาด ปราศจากเชื้อโรคปนเปื้อน ยิ่งถ้ามีแร่ธาตุสำคัญที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกาย ก็จะยิ่งช่วยเสริมสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงมากขึ้นอีกด้วย

และหากคุณมองหาเครื่องกรองน้ำที่ช่วยในการทำน้ำดื่มเพื่อสุขภาพ โดยเปลี่ยนน้ำปะปาภายในบ้านให้กลายเป็นน้ำแร่อัลคาไลน์ที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุสำคัญต่อร่างกาย ทำให้ทุกๆการดื่มน้ำของคุณเป็นการเสริมสร้างสุขภาพที่ดี

โดยเราขอแนะนำเครื่องทำน้ำอัลคาไลน์ ALKAMAG ที่สามารถทำน้ำแร่อัลคาไลน์ได้อย่างง่ายๆที่บ้านของคุณ ซึ่งเครื่องกรองน้ำ ALKAMAG รุ่น Mineral & Alkaline ได้รับการรับรองมาตรฐานระดับโลกจาก ams laboratories ประเทศออสเตรเลีย

โดยใช้วัสดุผลิตไส้กรองจากต่างประเทศ ที่ผ่านการรับรองจากสถาบัน NSF ประเทศสหรัฐอเมริกา ทำให้น้ำทุกหยดที่ได้จาก Alkamag จะผ่านการเติมแร่ธาตุสำคัญ อันได้แก่ แมกนีเซียม แคลเซียม ซิงค์ และเหล็ก เป็นต้น

พร้อมปรับค่าความเป็นด่างอ่อนๆที่ดีต่อสุขภาพด้วย Alkamag Ball ซึ่งเป็นลิขสิทธิ์เฉพาะของ Alkamag เพื่อให้เราได้ดื่มน้ำที่เป็นมากกว่าน้ำสะอาดและเพื่อสุขภาพที่ดีกว่าสำหรับทุกคน

บทความที่น่าสนใจ

• เครื่องทำน้ำแร่อัลคาไลน์ ALKAMAG
• น้ำอัลคาไลน์…ดีต่อสุขภาพ?
• ภาวะขาดน้ำ…อาการที่คุณอาจไม่รู้?

The post การ “ดื่มน้ำ” เพื่อสุขภาพแบบถูกวิธี…ต้องทำอย่างไร appeared first on TisaTrendy : Wellness & Smart Living.

BY : นพ.สิทธวีร์ เกียรติชวนันต์

จากรายงานทางการแพทย์ชื่อ Complete Nutrition (โภชนาการสมบูรณ์แบบ) ได้สรุปว่า ความเป็นกรดที่มากเกินไปในร่างกาย เป็นสาเหตุหนึ่งที่ก่อให้เกิดโรคนิ่วในไต ต่อมลูกหมากโต อาหารไม่ย่อยและอ่อนเพลีย

เขาได้แนะนำให้ดื่มน้ำที่ออกฤทธิ์เป็นด่าง เพื่อช่วยลดความเป็นกรดในร่างกายลง และจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆได้ๆ ในยุโรปนักโภชนาการจะแนะนำให้ดื่มน้ำพุบางชนิด ซึ่งอุดมไปด้วยไอออนของเกลือแร่ที่เป็นด่าง

การดื่มน้ำที่เป็นด่างอ่อนๆ 3 แก้วเต็มๆภายใน 25 นาที เม็ดเลือดแดงจะคืนสภาพ พร้อมที่จะนำพาสารอาหารและออกซิเจนไปเลี้ยงเซลล์ต่างๆภายในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

น้ำอัลคาไลน์ หรือที่เรียกกันโดยทั่วไปว่า “น้ำด่าง” คือน้ำสะอาดที่มีคุณภาพและมีคุณสมบัติความเป็นด่างที่มีค่า pH ค่อนไปทางด่างอ่อนๆ หรือมากกว่า 7 เล็กน้อย

น้ำอัลคาไลน์ ยังเป็นน้ำที่มีขนาดโมเลกุลเล็กกว่าน้ำธรรมดา ทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมน้ำเข้าสู่ร่างกายและนำไปใช้ยังส่วนต่างๆของร่างกายได้ดีขึ้น และยังอุดมไปด้วยไอออนประจุลบ

ส่งผลให้มีคุณสมบัติพิเศษในการช่วยต้านและทำลายอนุมูลอิสระภายในร่างกาย ช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์และช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆได้เป็นอย่างดี

นอกจากนั้น น้ำแร่อัลคาไลน์ยังประกอบไปด้วยแร่ธาตุและสารอาหารต่างๆที่ร่างกายต้องการมากมาย ซึ่งแร่ธาตุสำคัญที่อยู่ในน้ำอัลคาไลน์ ได้แก่ แมกนีเซียม (Magnesium) แคลเซียม (Calcium) และแร่ธาตุต่างๆเป็นต้น

แมกนีเซียม (Magnesium)

เป็นแร่ธาตุสำคัญที่ร่างกายต้องการ ประมาณ 350-500 มิลลิกรัม/วัน มีความสำคัญต่อการเผาพลาญของแคลเซียมและวิตามินซี ซึ่งมีความสำคัญต่อการทำงานของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อ

เป็นแร่ธาตุที่ช่วยผ่อนคลายความเครียดได้ และมีส่วนช่วยในการเปลี่ยนแปลงน้ำตาลในเลือดให้เป็นพลังงาน ช่วยทำให้หลอดเลือดและหัวใจแข็งแรง หากร่างกายขาดแมกนีเซียมจะส่งผลทำให้ภูมิคุ้มกันในการป้องกันโรคต่างๆของร่างกายลดลง

ระบบกล้ามเนื้อและระบบย่อยอาหารทำงานผิดปกติได้

แคลเซียม (Calcium)

เป็นแร่ธาตุที่มีอยู่ในร่างกายมากกว่าแร่ธาตุอื่นๆ โดยจะทำงานร่วมกันกับฟอสฟอรัส เพื่อช่วยให้กระดูกและฟันแข็งแรง ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคกระดูกเสื่อมและกระดูกหัก และช่วยป้องกันกระดูกพรุน

โดยปริมาณของแคลเซียมที่แนะนำให้รับประทานสำหรับผู้ใหญ่คือ 1,200 มก./วัน ซึ่งแคลเซียมจะทำงานร่วมกับแมกนีเซียม วิตามินซี ธาตุเหล็กและฟอสฟอรัส ช่วยให้การทำงานของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของร่างกายมีความแข็งแรง

น้ำอัลคาไลน์ที่ดี

น้ำดื่มอัลคาไลน์ที่ดีเกิดจากการนำหินแร่จากธรรมชาติที่ผ่านกรรมวิธีพิเศษ ทำให้เกิดสภาวะความเป็นด่าง ช่วยในการปรับสมดุลสภาวะความเป็นกรดด่างภายในร่างกายให้อยู่ในสภาวะที่เหมาะสม

ซึ่งเป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่จะช่วยให้ร่างกายสามารถต่อต้านโรคภัยต่างๆได้เป็นอย่างดี และทำให้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง 

ด้วยเทคโนโลยีที่ล้ำสมัยในปัจจุบัน ทำให้เราสามารถทำน้ำแร่อัลคาไลน์ได้เองที่บ้าน ด้วยการติดตั้งเครื่องทำน้ำแร่ Alkamag รุ่น Mineral & Alkaline ที่ได้รับการรับรองมาตรฐานระดับโลกจาก ams laboratories ประเทศออสเตรเลีย

โดยใช้วัสดุผลิตไส้กรองจากต่างประเทศ และเพื่อให้คุณมั่นใจได้ในเรื่องของความสะอาดที่ผ่าน 9 ชั้นกรองคุณภาพ นอกจากนี้ น้ำทุกหยดที่ได้จาก Alkamag ยังผ่านการเติมแร่ธาตุสำคัญ เช่น แมกนีเซียม แคลเซียม

พร้อมปรับค่าความเป็นด่างอ่อนๆด้วย Alkamag Ball ลิขสิทธิ์เฉพาะของ Alkamag เพื่อให้เราได้ดื่มน้ำที่เป็นมากกว่าน้ำสะอาด และเพื่อสุขภาพที่ดีกว่าของทุกคน

บทความที่น่าสนใจ

• เครื่องทำน้ำแร่อัลคาไลน์ ALKAMAG มากกว่าเครื่องกรองน้ำ
• ภาวะขาดน้ำ…อาการที่คุณอาจไม่รู้?
• กินให้สุขภาพดี ห่างไกลจากโรคเรื้อรัง

The post น้ำอัลคาไลน์…ดีต่อสุขภาพ? appeared first on TisaTrendy : Wellness & Smart Living.