คนไทยเสี่ยง 'เป็นเบาหวาน' มากจนน่าตกใจสำหรับคนที่มีสุขภาพแข็งแรง เมื่อกินอาหารเข้าไปอาหารที่เป็นคาร์โบไฮเดรตจะถูกย่อยเป็นน้ำตาล...

รู้ทันปัญหา "คอเลสเตอรอล"คนส่วนใหญ่มักจะหลงเชื่อว่าสาเหตุของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดนั้น เกิดจากคอเลสเตอรอลและไขมันอิ่มตัว จึงมักมีคำแนะนำต่างๆในการงดหรือลดการกินไขมันอิ่มตัวรวมถึงการใช้ยาลดคอเลสเตอรอลกันอย่างแพร่หลาย...

อาหารทดแทน...ดีต่อคนลดน้ำหนักอย่างไร?ใครที่นึกถึงหลักการของ อาหารทดแทน ไม่ออก ให้ลองนึกภาพว่าเมื่อเราเอาอาหาร 1 โต๊ะใหญ่...